对于脾虚胃寒的人比较推荐吃以下几种水果 _水果

什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒是中医上的一种说法，除了天生的脾虚胃寒体质差之外，长期吃冷食、过度劳累和焦虑等都也会导致脾胃虚寒。在生活中比较常见的表现就是：胃不舒服、气短畏寒、睡眠质量差等等。
导致脾虚胃寒的原因多半和我们的生活方式、生活习惯相关。

脾虚，胃寒，有湿气的人吃什么水果比较好，求推荐？脾虚胃寒的人可以适当吃一些水果的，但是在水果的选择上，要注意尽量少吃冷果，而温暖平和的水果可以适当食用..
偏寒凉的水果有：
西瓜，山竹，梨，苹果，猕猴桃，柿子，香蕉，无花果，甜瓜，椰子，火龙果等。
平性水果有：
橙子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、
偏温热的水果有：
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、杨梅、大枣、榴莲、橘子、山楂、杏子、石榴等。

对于脾虚胃寒的人，比较推荐吃以下几种水果：1、苹果
苹果虽然是凉性的水果，但是苹果里面含有大量的维生素和纤维素，能够起到开胃的效果，但是脾胃虚寒的人的确不能多吃多吃，以免引起身体不适。
2、石榴
石榴味甘，性温热，有生津止渴、滋阴润燥、养胃健脾的功效，可以进行治疗患者腹痛、腹泻等症状，其所含的营养成分对中国肠胃的调理有一定的作用。
3、菠萝
菠萝性平味甘，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果。但菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。
4、樱桃
【对于脾虚胃寒的人比较推荐吃以下几种水果】樱桃性味温热，营养丰富，而且还能够美容养颜，很受女生的喜欢。而且在养生上还有有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。