所以，如果你有以上症状的话，不妨可以考虑可能是发生了胃肠道功能的紊乱 。
对于胃肠道功能紊乱的患者，生活中应该注意些什么呢？已经确诊的胃肠道功能紊乱的患者，应该在医生更多指导下，进行康复治疗，按时服药，规律饮食，尽量不要吃一些刺激性食物，不要着凉或者在寒冷环境中，还有一点就是加强运动，不能够久坐，不做一些不利于胃肠道消化的一些运动，比如吃完就躺着，坐着之类的 。平时也要注意放松心情，保持心情愉快及时地排解自己的压力，不免让自己处于一种负荷状态 。
如果有胃肠功能紊乱症状的朋友们，要反思自己是不是最近吃了太多刺激性食物，还有就是自己饮食是不是规律，有没有做到餐后运动等，如果有，就一定要改正，因为这些都是可以通过生活方式改变来调整的 。如果胃肠道功能紊乱有加剧的趋势的话，请立马就医，寻求医生的帮助！
推荐阅读
- 肠胃功能紊乱大便会变细吗
- 胃肠功能紊乱会大便变细吗
- 吃什么能润肠通便
- 什么是膳食纤维
- 为何总是喜欢放屁
- 为何会发生早期流产
- 饮食不当容易肠胀气的原因是什么
- 花生中的嘌呤到底高不高我们先来看下数据
- 为什么我们不建议不吃米饭减肥
- 我们可以通过闻味来确定有没有甲醛吗