早上什么时候刷牙好？一般建议饭前刷，但是这个也看个人习惯，早晨的刷牙没有特别的规定 。如果早晨是饭后刷牙的话，建议饭后隔半小时是最好的 。
【早上什么时候刷牙好】饭前刷了，饭后也可以漱漱口 。这样既保证口腔健康，有保持口气清晰 。
晚上什么时候刷？一般晚上的刷牙，一定要在睡觉前 。因为晚上一整晚，如果刷了牙还吃了东西再睡，口腔里面就有残留的食物，长时间停留在口腔，就会被细菌分解发酵，影响牙齿健康 。
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