喝蒲公英茶的好处 _蒲公英

蒲公英是生活中几乎随处可见的一种药草，别名婆婆丁。新鲜的蒲公英中含有维生素A以及维生素C，包括一些有利于人体的营养成分。
蒲公英在以前古代的时候还会被当作是中药材，具有清热解毒等一些作用，而且蒲公英还是一种食材，经常食用还可以达到提神醒脑的作用。笔者经常出门散步，就会见到一些大爷大妈采摘。但是蒲公英也不是人人都适合使用的。

现在正值蒲公英生长的季节，有一对90后的年轻男女他们在平时的时候别看年纪小，却非常注重养生，因为他们觉得蒲公英具有非常多的养生功效，所以每天在办公室用蒲公英来泡水喝，结果这名女性的身体素质越来越差。
所以到了医院进行一下咨询因为他在喝完朋友以后觉得身体越来越差，而且还经常出现腹泻的症状，经过医生的了解和进行一系列检查以后，认为她的体质并不适合喝蒲公英茶。
在生活过程中还有哪些人不适合喝蒲公英茶呢？
肠胃差的人
蒲公英是一种寒凉的食物，对于热天体质的人经常喝蒲公英茶的话能够降低身体中的火气，而且也能够让身体越来越好，但是如果肠胃功能比较弱的人来说，他们却不适合喝蒲公英茶，如果经常喝的话导致身体中的寒湿之气越来越重，就会像刚刚这名90后的女生一样就会出现腹泻的现象。
体寒的人
蒲公英是属于一种寒性食物而对于身体素质寒凉的人来说，经常会在冬季的时候出现手脚冰凉的现象，如果再喝蒲公英茶的话可谓是寒上加寒，所以说这类人也不适合喝蒲公英茶。
过敏的人
每个人的身体素质有所不同，有的人他的身体更容易出现过敏的现象，而对于经常过敏的人来说却不适合喝蒲公英茶反而会造成体内过敏的现象更加严重。
大家在喝蒲公英茶的时候一定要了解身体的素质，尤其是以上的三种人是不适合喝蒲公英茶的，而且在喝茶的时候也应该注意不要一次性喝得太多，因为它里面的还是自己可能会刺激人的肠道，加重身体中的湿气，而且也会影响人的睡眠质量。

久病的人群
久病的人不宜喝。俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。
蒲公英怎么泡水喝
干蒲公英
干燥蒲公英75克、水1000毫升。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，放凉后就可以饮用。
新鲜蒲公英
把新鲜的蒲公英洗干净之后，放在茶杯里，然后开水冲泡后闷一会，就可以饮用了。
喝蒲公英茶的好处
1：防治肿瘤
现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

2：抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。
3：清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。