为什么黄芪被称为“补药之长”

李时珍称黄芪为“补药之长”,而俗话也说:“外行吃人参,内行吃黄芪” 。黄芪真有这么牛吗?黄芪确有补气升阳,温脾肺的功效,但这也得对症来用,不然也全白搭 。

为什么黄芪被称为“补药之长”


为什么黄芪被称为“补药之长”?我们都知道黄芪补的是“气”,那么“气”又是什么?气对于我们来说很重要,中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质 。主要来源于三方面:禀受于父母的先天精气、水谷之精气、自然界的清气 。简单说就是先天从父母哪里来的,以及后天通过营养及肾、脾胃,肺的功能从自然界里得来的 。很显然黄芪补“气”,就是一种从食物中来补得气的方法 。
当然说到这里你可能还是不容易理解这“气”到底有什么意义?所以我们换个角度来说,气对我们有多重要?所谓“百病皆生于气”这个说法是有依据的,《素问》中就有:“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结 。”可见,人的七种情绪,都会影响到气 。
可是有的人发现,很多人都说黄芪泡水喝怎么怎么的......但是自己尝试过的人就知道,那味道真的不是一般人能够接受的,这黄芪该怎么用?补气补脾该如何搭配?每次用量如何呀?

为什么黄芪被称为“补药之长”


【为什么黄芪被称为“补药之长”】首先我们先要搞清楚一点,黄芪根据用途分为两种,一种是生黄芪,一种是炙黄芪 。一般来说益气补中我们主要用的是蜜炙黄芪 。
黄芪搭配搞清楚以上的问题之后我们再来谈搭配,如果是蜜炙黄芪可以用5~10g开水泡10~20分钟代茶饮用,而且跟茶水一样,可以反复的冲泡 。当然也可以根据你的实际情况有所搭配:
1.黄芪枸杞茶 比较适合体力不好,精神不集中,长期疲劳、睡眠不好的人;
2.黄芪山楂茶 适合气虚型的心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人;
3.黄芪搭配金银花 阴虚火旺的人喝黄芪可能会导致上火,但是搭配金银花可以有所中和;
4.黄芪麦冬 麦冬滋阴润肺,对气虚津亏导致的口渴、肺燥咳嗽、便秘等有一定改善作用;

为什么黄芪被称为“补药之长”


看到这里你可能觉得黄芪还真是无所不能了,感觉很多问题都能通过黄芪补气来得到改善,实则不然 。
比起“补气”更要“调气”现在我们在回到前面所说的气的重要性,我们说了气与我们的七情牵动,一方面我们只是表明气与我们的身体健康用着密不可分的关系 。但是也不要忘了,从另一个方面来说,其实有的时候我们的问题不在于气不足,而在于气没有正常运行 。
虽然有的人气很充足,但是被七情所支配,气不能正常地运行,在体内乱串,中医称之为“气机失调”,“奇迹失调”的表现的表现如何呢?其实在前面我们已经在七情对应的气机中就已经阐述过了,这里不过多赘述,主要说的就是要怎么“调气” 。

为什么黄芪被称为“补药之长”


《黄帝内经》中就有“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这其实说的就是一种养生调气的良方 。淡去各种名利,放下各种欲望和贪婪,学会放下,心气平和,真气自然流通,心要清静,不要过度动用心思,不要过度让身体劳累,但也要适当的活动运动,如果能达到这些,那么疾病也会离我们远去 。

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