英语背单词要提高效率,主要从4个侧重点出发:
- 记忆方法
- 复习策略
- 词表选择
- 单词复现
背单词的作用是非常巨大的,对这一点有足够的认识,英语学习才不会走弯路 。
单词的记忆方法1、时间规划的方法
英语背单词,涉及到一个关于记忆心理学的概念,叫做“记忆周期” 。记忆周期是指我们尝试记忆某一个单词,在背下来之后,不复习,能够维持的最长记忆时间 。大多数人能够维持的最长记忆周期是60天 。当你第一次某一个单词,超过60天不去复习,那么你对于这个单词的印象就会彻底消失 。
知道这个现象对于我们背单词会有很大的帮助,这个现象揭示了,为什么很多同学在背单词的过程中会出现背了后面忘了前面的情况 。很多教师家长还有培训班的老师,会让学生循序渐进的记忆单词,比如说每天背10个 。这种方式被很多人采用,听起来也很有道理,你简单做一个乘法,一年365天,每天背10个单词,一年就能够掌握3650个单词 。
可是事实并非如此,由于违背了“记忆周期”的原理,当你记忆单词的周期过长的时候,你背过的任何单词都没有办法在记忆周期的范围内规划好复习,其结果就是背了后面忘了前面 。
所以,以高中英语3500词为例,背单词的正确方法是:每天背100个单词,用35天时间背完,然后每天复习200个单词,连续复习两轮 。这样你背过的任何一个单词都可以在第36天复习到第1次,在第54天复习到第2次,背过的任何单词都能够在60天记忆周期的范围内做到背一轮复习两轮 。解决“背后忘前,背前忘后”的痛苦情况 。
2、利用肌肉记忆的方法
背单词要善于使用肌肉记忆,很多同学背单词只用眼睛看 。虽然眼睛是人们心灵的窗口,90%的信息通过眼睛来获取,但是眼睛的记忆力并不好,由于眼睛获取的信息太多了,所以大部分的信息都会被大脑选择性地遗忘 。通过眼睛看到的信息,大脑是没有办法区分到底什么是重要的,什么是不重要的,这是需要你通过其他的手段来强调,才有可能促成大脑形成一个长期的记忆 。
说到肌肉记忆最重要的肌肉记忆就是我们的嘴巴和耳朵 。任何一个英语学得好的老师,在教大家学英语的时候都会告诉大家背单词的时候一定要张嘴,张嘴的作用是利用嘴巴的肌肉群来帮助你记忆,同时让你发出的声音通过耳朵反馈到大脑,让大脑知道这是重要的信息 。
张嘴的作用到底有多强呢?如果你背单词肯张嘴,那么你就可以获得比眼睛看多达10倍的记忆效果,嘴巴有300多条肌肉,是一个非常强大的肌肉群,只要你肯张嘴,读着每一条肌肉都增加你记住的概率 。再通过声波和耳朵对于大脑的强调作用,大脑知道你现在读的单词是你要掌握的重点内容,大脑就会选择性地把这样的信息在大脑中保留下来,形成一种中长期的记忆 。
3、利用记忆法提升记忆效率
很多同学即使张嘴,并且要知道每天应当背100个单词,也有可能因为无法做到快速记忆100个单词而选择放弃 。如果你在100个单词的时间超过一个小时,那么你就属于记忆效率低下的情况 。这时你就要学习提升记忆效率的3大方法:
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