看了你对你朋友的描述，我只想说一句：“不要拿个例当典型”，作为一名医生，最不喜欢听到别人说的话就是，我的一个朋友也有某某某不良嗜好，可人家健康的很呀！人家的健康基因很强大，但是可能你自己的就不行，所以，控制自己的口腹之欲，绝对是对身体有益的 。在医院工作，会见到很多高血压、高血脂、心脑血管疾病的患者，有很大一部分患者，都有喜欢吃肥肉、油腻食物和高盐食物的习惯 。适量食用动物脂肪，对身体有益，但是过量食用和长期食用，绝对是对身体有害的 。
适量猪油对身体的好处有哪些呢？适量的食用猪油，可以润肠通便、润肺止咳，外用的话还可以治疗手足龟裂冻伤 。我们还是鼓励适量、少量摄入一些动物油脂的 。
过量食用猪油对身体的危害有哪些呢？【适量猪油对身体的好处有哪些呢】过量食用猪油，会对人体的心脑血管造成危害，容易引起高血压、高血脂等疾病，还容易引起心脏病等 。曾经有一名心绞痛患者，中午吃饭的时候多吃了几块红烧肉，片刻后感觉自己心脏不舒服，抓紧服用药物才得以缓解 。所以，猪油对身体的影响，我们可见一斑 。
吃植物油的人，患心脑血管疾病的几率更大？不管是动物油脂还是植物油脂，只要过量食用，都会加大患心脑血管疾病的几率 。所以，我们在平时的日常饮食当中，一定要坚持少油少盐的原则，配合适量运动，保持舒畅心情、保证充足睡眠，才能保障自己有一个好身体 。
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