敏感肌肤应该如何调理 _云知道

从题主的问题上来看，皮肤是敏感性皮肤并且伴随有痘痘的情况。
这种皮肤问题首先要调理的问题就是敏感肌肤。因为敏感肌肤是属于问题性肌肤。在解决敏感肌肤的同时外用护肤上面不能使用祛痘的。只能内调饮食注意痘痘的问题。
所以接下来我重点会讲一下敏感肌肤如何调理。
首先要了解到底什么是敏感肌肤？

据文献报道，全世界的“敏感肌”患病率高达40%～50% 。2012年中国的一项调查中显示，有31.1%的女性是敏感肌肤。
关于敏感皮肤的定义就需要从上图来去看一下，也可以自己感受一下

敏感型皮肤需要注意的事项有以下几点：
1、敏感肌肤主要是因为角质层薄，这时候避免长时间在高温或者强烈的光线下接触太久，容易引起敏感症状产生，
2、不要去用去角质的产品，这样是会加重肌肤情况，甚至会出现红血丝
3、肌肤必须保湿水润，不要让肌肤太过干燥，应该去选择温和没刺激的产品
4、不要去用凉水洗脸，凉水是会刺激肌肤的，不管在任何季节都需要去用温水洗脸
5、美白的护肤品一定不要去用！美白的是去打散色素的，这样会刺激肌肤毛细血管
6、平时应该注意饮食清淡，多喝水是最好的，可以保持体内水分的充足，也可以食用适量的维生素
7、肌肤相对敏感，一定要做隔离防晒和去做抗氧化，这是去更好的去保护你的肌肤
敏感肌肤应该如何调理：
对于敏感性肌肤需要做的再护肤上面：
1.尽量减少给皮肤过度的清洁，面部洁面乳可以早上不使用，只在晚上使用。如果说皮肤敏感严重，可以3个月时间不使用洁面乳。
2.用化妆棉也会给皮肤造成损伤，在卸妆的时候眼妆唇妆可以使用化妆棉卸妆，其他的部位如果不是浓妆可以用水去卸妆，尽量较少对皮肤的刺激。
3.敏感肌肤需要做的就是要抗氧化，遵循早C晚A的原则，白天补充维生素C，晚上补充维生素A，护肤品的使用也可以是这个原则。
【敏感肌肤应该如何调理】4.多吃一些抗氧化的水果蔬菜：像西兰花、猕猴桃、石榴、蓝莓、红柚等。