首先说 ， 对于用盐 ， 原则上是：越少越好 。吃起来咸咸的食物会损害味觉神经 。
1岁以以内的宝宝能不能吃盐？答案是不能 。
有研究指出 ， 如果孩子小的时候饮食过咸 ， 那么即使是一个15岁的孩子也会得高血压的 。
家长需要知道的是 ， 1岁内的宝宝是不需要吃盐的 ， 3岁以内都应该清淡饮食 ， 清淡饮食是指1岁之后就可以给宝宝吃盐了 ， 但要控制盐的摄入量 。
过早让宝宝摄入大量盐 ， 尤其是在有高血压家族病史的家庭 ， 可能会使宝宝长大后也患上高血压 。生活饮食中有大量的盐 ， 还可能让宝宝终身口味偏咸 。
【1岁以以内的宝宝能不能吃盐】
过早添加盐 ， 可能会对调料、添加剂的口味产生依赖 ， 以后也可能会挑食、偏食 。
结语宝宝的饭菜不能和大人的饭菜一起吃 ， 因为大人的食物中含盐的成分较高 ， 宝宝吃的话会加重他们肾脏的负担 ， 对宝宝的成长也是不利的 ，
所以宝妈在宝宝辅食的制作中还要是要注意盐的含量的 。
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