坚持最久的变美小习惯有以下几点 _化妆

坚持最久的变美小习惯有以下几点:
护肤篇2、保养皮肤不用过于频繁，擦太多保养品皮肤可能会吸收不了，反而容易闷痘。我一般一周两到三次，是擦水乳霜和眼霜等全套。没有天天擦，因为要给皮肤一个呼吸的空间。天天擦保养品，对我来说，我的皮肤会增加负担，负荷不了，所以一周两三次就可以了。
3、出门前一定要擦防晒。不仅脸上，全身能晒到太阳的地方都要擦，除了擦防晒，还要物理防晒。一般都会打伞或戴帽子。所以我还算蛮白的。

彩妆篇1、粉底液加一两滴精华，会让妆容更加服帖，而且不容易脱妆。
2、擦好口红后，会用纸巾贴在嘴唇上，再扫散粉。口红颜色会变得很好看，而且不容易沾杯。
3、每次化妆的时候，一定是一边看自己喜欢的美妆博主的化妆视频，一边化妆。会学到一些彩妆小技巧，可以现学现用。
饮食篇1、每周至少煲三次汤，都是美容养颜和比较养生的汤。经常喝汤，我的皮肤越来越好，不怎么做面膜的我，即使直接上粉底都不会浮妆。
2、每天至少吃一两种水果，晚上肚子饿了，会直接烫生菜或娃娃菜，当宵夜。
3、几乎不吃烧烤、炸鸡或其他好吃但不健康的食物，馋的时候，就默默告诉自己:不能吃，吃了会变丑。然后多喝水，把肚子填饱，就不会想吃了。

运动篇1、每天早起喝一大杯温热白开水，然后就到阳台上“放飞自我”，就是做各种舒展运动，打开身体，整个人会清爽很多。
2、每天晚饭后贴墙站20分钟～30分钟，坚持下去会很有气质。我贴墙站的时候，会看视频学英语，或看看书打发时间。
3、每天去健身房跑步，出一身汗。回来后，洗澡睡觉，睡眠质量特别好。
读书篇1、每天都会看书，摘抄读书笔记。看的书一般是青年文摘、意林和其他别人推荐的书籍，会写一些读书心得感悟。看书整个人的气质会变好，不会那么浮躁，遇到事情也能淡定处理。

护发篇1、一般两天洗一次头，如果不出门，休息在家，就四五天洗一次。每天洗头，头发容易毛躁干枯。还有就是，洗头之前，会先梳头，把头发全部梳开梳顺后，再去洗头发。
2、自己洗头最多就是用护发素护理，不定期会去发型屋做头发护理，一个月三四次。
3、我洗完头发后，用毛巾轻轻擦拭头发，一般不用电吹风吹头发，让头发自然干，发质会变得比较好。头发大概七成干的时候，我会抹护发精油。
4、很重要的一点是，我每天早上都会梳头发很多下，让头皮放松，促进血液循环。

对了，还有一个让眼睛看起来很明亮的小技巧，就是拿茶水蒸气来熏眼睛，我一般用茶叶包，拿两纸杯泡水，然后直接眼睛凑上去，用水蒸气熏眼睛，睁着或闭着都可以，看自己喜欢。这是我坚持最久的变美小技巧，我的眼睛真的明亮有神，而且还可以缓解用眼疲劳。我一周大概熏眼睛三次。
【坚持最久的变美小习惯有以下几点】上面都是我坚持下来的的变美小习惯，主要是一个长期坚持的效果。希望每一位小姐姐都可以越来越美哦。