真人真事,无论如何漱口前要务必看清说明书 。
如果你想使用漱口水(非药用)维护口腔卫生(不是治疗用),请仔细阅读以下的文章 。
盐水漱口有神效?别逗了 。
春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣,咸盥漱”的记载,现在很多人也选择用淡盐水漱口作为口腔清洁的一个方法 。
其实这是个天大的误会,古人不是用盐水漱口的,而是用盐粒擦牙,清水漱口 。淡盐水漱口有用吗?和不漱相比还是有用的 。大量实验中,经常用生理盐水作为漱口水的对照组,淡盐水漱口和清水漱口没什么差别 。因为,盐杀菌其实是利用了细菌细胞膜内外的渗透压差杀死细菌,淡盐水显然没这个作用 。
淡盐水不好使,浓盐水呢?? 近来,国外科学家研究显示:用浓盐水漱口,可让人体对钠的吸收明显增多,这对于高血压病、心脏病、肾脏病和慢性肝病等患者尤为不利 。浓盐水对于消灭黏膜深部的细菌起不了作用,却可使口腔里存在的溶菌酶相应减少,致使病毒在上呼吸道黏膜有了落脚的机会 。另据研究,高浓度的钠盐可抑制上呼吸道细胞的活性,并使干扰素的分泌减少,致使咽喉黏膜的“屏障”作用减弱,多种病毒、细菌反而可乘虚而入,增加人体发生呼吸道感染的可能 。
综上所述,浓盐水漱口不推荐,淡盐水漱口,除非特别喜欢这个口味 。
漱口水有什么用?漱口水可以作为刷牙的有效补充 。
常规刷牙,在刷的好的情况下,只能够清除牙面上的菌斑(邻面刷不掉,需用牙线),对于清除口腔软组织表面的菌斑更是无能为力 。
△用菌斑染色剂给牙面染色,可以看到口腔软组织上也有很多牙菌斑
漱口水则可深人口腔各部位,包括牙刷难接触的牙间隙和口腔内的软组织 。所以漱口水可以作为刷牙的补充 。
什么时候用漱口水?可以在刷牙之后漱口,除了刷牙后漱口外,漱口可以选择不同的时间段进行,如餐后、进甜食、喝饮料后、口腔有异味时、睡前漱口等↓
△享用甜食以后
△喝碳酸饮料以后
【漱口水有什么用】△和重要的人亲密接触之前
如何选择漱口水?长期使用还是推荐有效成分为精油的漱口水,最好含氟 。大家选购的时候,注意看漱口水成分表 。
美国食品和药品管理局(FDA)认证的漱口水有两类:含精油和含洗必泰的漱口水,这两类漱口水都可以长期使用,后者长期使用的缺点是易引起牙石形成、牙面着色及味觉改变 。
精油类漱口水其突出优点是:
①渗透性强,可渗透到菌斑深层;
②非特异性的杀菌,对G+菌、G一菌都有效;
③作用快,经实验证明可以在30 s内杀灭99.9%口腔细菌,并维持12 h之抗菌功效;
④尤其作用在器械不能到达的部位,如牙邻面、口腔软组织表面
⑤无使用后牙龈变色、菌群失调、继发感染等现象,虽有酒精成份(现在也有不含酒精的),但对口腔局部无害 。
最后再罗嗦一句:当口腔不舒服的时候应该及时去看医生,不要擅自使用药物 。
推荐阅读
- 用完漱口水后要用清水吗
- 为什么使用漱口水对口腔卫生很重要
- 漱口水作用是什么
- 为什么还有慢性自杀这一说呢
- 热水泡脚的好处
- 热水泡脚是有很多好处的
- |如果有不需要清理的洗衣机您会考虑吗
- 柚子皮去甲醛什么原理 柚子皮能有效去除空气中的甲醛吗
- 卖房子不过户对于卖家有什么影响 卖房子不过户对谁有利
- 房间有蟑螂睡觉危险吗 卧室有蟑螂睡觉安全吗