一个健康的人不吃东西到底能活多久呢 _健康

我们知道人在无水状态下的存活时间不超过一周，但人在没有食物供给的情况下可以存活的时间却差异巨大。有的人短短数日就难以忍受禁食带来的痛苦，意志力稍强的人竟也可以撑过数周的时间。

那么，一个健康的人不吃东西到底能活多久呢？【一个健康的人不吃东西到底能活多久呢】中国营养学会的专家认为，人类的胃一般在饭后3个小时就排空，人体的热量在活动中经过新陈代谢的逐渐消耗，随后就会有饥饿感。若在一定时间内没有补充能量，则会出现头晕、乏力、干呕、低血糖等不适症状。一个普通人在没有任何食物和水的情况下，能维持3天的寿命，如果只喝水，能生存7天。根据科学研究，在断食不断水的情况下，可以活90天，在断水的情况下，又跟当时的气温、活动有关，当一个人处于安静的状态，温度为16~23度的情况下，可以生存10天，在26度的情况下，可以生存9天，29度时可以生存7天，33度时可以生存5天，36度时可以生存3天。一位生物化学教授也发表看法说：“饥饿状态下生命极限是7天。”

正常情况下人是要吃饭的，因自然灾害或其他原因而断绝了食物供应的遇险者，总会想方设法寻找一切可能下咽的食物，甚至是草根树皮，所以不易确定他们的断食时间。但也有一些人因主动进行绝食斗争等缘由而能长期地活下来。他们比专家学者所言的“只能活几天”要长久得多，有的还活了好几十天。为什么？这一方面与身体里的“库存”有关，一方面又与身体的新陈代谢水平有关。绝食的人必定越来越软弱无力，“能源”消耗会减少到最低限度，因而可以相对地延长生命。

短时断水的时候可以生存几天，也跟一个人的意志有关，有的人短短数日就无法忍受，意志力稍强的可以支撑数周，但是在上世纪六十年代，有一人在禁食的情况下顽强的坚持了382天实在是令人咋舌！
根据旧时报纸的报道，上世纪六十年代苏格兰地区的一名名叫Angus Barbieri的人，未禁食之前的Barbieri体重达到207千克，在当时属于极度肥胖的体质，不得不在医院进行长期的就医治疗。因此，苏格兰医科大学的医生建议他进行短期的禁食，以求减轻一些体重，但没想到的是他竟然能够坚持一年之久。