长期服用叶酸对身体有哪些危害吗 _叶酸

叶酸的来源叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，是维生素B族类的一种。因为最早是从菠菜中发现这种生物因子，所以被命名为叶酸。含有丰富叶酸的食物一般多见于新鲜的水果、蔬菜、肉食等食品中。但是食物中的叶酸经过长时间烹饪煮，可损失50%~90%，所以，妇女怀孕后一般都要求口服叶酸来补充食物的吸收不足，从而起到预防胎儿神经管畸形的重要作用。

叶酸与优生有何关联？叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的辅助作用，即就是胎儿发育过程中不可缺少的营养素。如果孕妇在孕期摄入的叶酸不足就有可能导致胎儿出生时低体重儿、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷、脊椎裂等严重病症的畸形婴儿。还可以引起早期自然流产，如果是在中、晚期容易引起胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼细胞性贫血等病症的发生。
所以，在准备受孕前补充足够的叶酸对孕期非常重要，是优生的重要选择。

备孕前应该如何正确补充叶酸呢？最佳补充时间：一般建议从你准备受孕前3个月至整个孕早期，每天应该在早餐后半小时至1小时服用较合适。叶酸的补充应该至整个孕期结束，其中是不能间断服用，特别是孕中期、晚期胎儿DNA等合成、胎盘、母体组织和红细胞增加都需要对叶酸增大，所以就是不能间断服用的原因。
正确补充叶酸：正常人体需要的叶酸量为5~6毫克，但是体内不能自己合成叶酸，是需要从食物中摄取，后消化吸收的。因为妇女一旦怀孕后，胎儿在功能不断生长发育，各种营养素不断增加，所以孕期的孕妇但从食物中摄入的叶酸已经远远不够胎儿的需要，因此就应该考虑口服叶酸补充体内的不足，才能沟有效预防胎儿畸形的发生。

长期服用叶酸对身体有哪些危害吗？对于长期服用叶酸的人群的身体会产生一定的危害的，因为叶酸是一种合成药物，不是单纯的食物摄入，所以建议不要长期服用叶酸。
长期服用叶酸会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。正常人口服叶酸达到350毫克就会影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，就会使胎儿发育迟缓，增多出生时低体重儿的发生率。而且长期过多摄取叶酸可能会掩盖维生素缺乏的早期症状，从而导致神经系统受损。长期大量服用叶酸后主要引起厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状出现，并出现黄色尿。而且因为摄取过量的叶酸使过量的叶酸进入血液，就会可能引起白血病、关节炎等疾病的发生。
【长期服用叶酸对身体有哪些危害吗】因此，服药叶酸还是需要咨询专业的医生服用较好。