剖腹产术后如何促进恶露排尽 _产妇

恶露是产后妈妈都会遇到的生理现象，它是反应子宫恢复情况的重要标志。
正常情况下，剖腹产术后3-7天是鲜红色的血性恶露，出血量比较大，起初几天每天能用一包卫生巾的量，有时会有血块，明显感觉比平时月经量多。
如果血性恶露持续时间超过10天，需要引起重视，尽快就医查明原因。

血性恶露慢慢会转为红棕色的浆性恶露，持续10天左右，然后恶露颜色逐渐变淡，接近淡黄色或白色，流量变少至消失。
通常情况剖腹产术后，恶露需要2-6周排除干净，大多数产妇在产后3周能排干净，只要不超过6周都算正常情况。恶露持续的时间，会根据产妇的体质而有一些差异。
剖腹产术后如何促进恶露排尽？一、母乳喂养
虽然剖腹产术后产妇奶水不足，医生仍然提倡尽早让宝宝吸吮奶头，和妈妈亲密接触。因为母乳喂养、母子接触对子宫的恢复都有非常明显的作用，宝宝通过和妈妈的皮肤接触，以及吸吮对乳头的刺激，都能促进子宫的收缩，加速宫腔内的恶露排除。

二、按摩
剖腹产术后，护士会帮助产妇按压宫底帮助子宫收缩，恶露排出。产妇也可以经常按摩小腹部，注意避开手术切口。按摩同样可以帮助子宫内的瘀血排出，有利于子宫恢复，尽早排干净恶露。
三、早日下床活动
一般建议剖腹产术后，拔除尿管以后，就鼓励产妇尽早下床活动，不但便于自己排尿，还可以有助于排出恶露。

四、注意休息和保持心态平和
很多剖腹产术后的产妇，在满月时恶露干净后又会突然出血，甚至反反复复。这种情况大多都是因为产后自己带娃劳累，又没有得到家人的帮助，导致心情低落影响到子宫的恢复。
一般产后一个月时，月嫂会离开，老公需要上班，很多问题都集中爆发在这个阶段，产妇很容易精神高度紧张，如果再遇上婆媳矛盾，就会导致产妇的身体、心理状况频率崩溃。
这个时间段出现恶露反复，已经不是个别情况，因此，产妇格外需要注意自己的情绪控制，最好能够得到家属的支持和理解。
这种情况，最好去医院做个B超检查子宫情况，如果子宫恢复没有问题，可以口服一些促进子宫收缩的药物。
五、适当服用生化汤
【剖腹产术后如何促进恶露排尽】剖腹产术后，产妇身体虚弱，不宜马上服用生化汤，一般剖腹产5-7天以后喝生化汤，活血化瘀促进排除恶露。