用藏红花泡脚有什么好处( 二 ) _云知道

1.藏红花泡脚可以改善睡眠
如果有受失眠困扰的朋友，不妨试试用藏红花来泡脚，因为藏红花有活血的作用，能够在你泡脚时加快你的血液循环，并刺激足部连接着五脏六腑的经络，让你全身都放松下来，这时大脑就会传达一个“疲惫”的信号，让你产生睡意。

2.藏红花泡脚可以祛风除湿
藏红花属于温热性药材，能够祛除寒气，所以寒性体质的朋友可以试试用它来泡脚，特别是对因风寒和湿气而导致的风湿性关节炎有较好的防治作用，另外有宫寒的女性也可以使用，它能改善子宫状态，温暖子宫，帮助你恢复健康姿态。

3.藏红花泡脚可以防治脚气
喜欢户外运动的朋友多数都有脚气或脚臭，得了脚气不仅奇痒无比，还会烂屁和起水泡，非常难受，那么这时你可以试试用藏红花来泡脚了，藏红花有杀菌消炎的作用，并改善足部血液微循环，帮助你缓解脚气症状。

【用藏红花泡脚有什么好处】那么如何正确使用藏红花泡脚呢？我建议先用开水泡开藏红花，藏红花不用太多，1克藏红花可以分三次泡脚，然后待水温降到40至50度之间时，即可开始泡脚啦，注意泡脚时间不要过长，30分钟左右即可。

用藏红花泡脚有什么好处( 二 )