首先我不是一个专业跑者，连业余爱好者都算不上 。开始跑步也是因为想减肥、健康、更好的精力等目的从众多运动项目中挑选出跑步这一简单易行的运动，相信很多人会跟我一样 。
工作后开始跑步是从2014年开始，然后每年会有那么几个月像打鸡血一样的跑起来，然后其他它月份就有点三天打鱼两天晒网了 。就这，靠这样的运动习惯，体重也基本控制在65kg左右（属于易胖体质） 。
刚好这个月（十月）又像是打了鸡血，下图是这个月的跑量 。
这个量跟跑步业余爱好者都比不了，当然咱也不跟他们比，只跟自己的过去比 。
绝大多数的时间都是一个人跑 。这个月我也特意跟几个同事说，我这个月跑步20次，跑了100多公里 。得到的除了“惊讶”外，基本都会问，“跑步不无聊吗？”。当然无聊，但我可以让它不无聊啊，以后可以细聊 。
跑步对我来说是一件很随性的事情，有空，有精力，有想法，随时可以出门就跑 。不用花时间去约、去等或被等，把时间成本控制的越小越好；
根据自身情况可以随意配速，不存在追随或被追；当然遇到美女在前面跑时候也会放慢脚步 。
没有攀比，跑多少，跑多快，哪里跑完全由当时的心情和状态决定 。
好，前面都是废话，回到主题“一个人跑步，是一种什么感受？”
一、在没有找到感觉前
累和无聊
二、找到感觉后
1 刚开始会感觉到累；
2 慢慢的会感受到当下的呼吸，彻底放空自己；
3 压力可以得到释放，心情会变好；
4 目标达成了，你还想再跑一会；
【一个人跑步是一种什么感受】5 接近结束及结束后的一段时间内你会体会到一直自信，一直能掌控自己的自信 。
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