【喝姜水对身体有什么好处】喝姜水对身体有什么好处？
喝姜水的好处有很多，例如可以疏散风寒，治疗风寒感冒；可以健脾温胃；还可以促进血液循环，有助于祛病、防寒 。
1.姜性温，味辛，具有发汗解表的作用 。感冒常因风邪入侵体内引起，感冒期间喝一些姜水，其疏风解表作用能有效缓解感冒的症状，如头痛、流涕、打喷嚏等 。
2.姜水属于温热性质的汤类，可以健脾温胃，姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，为食物的消化吸收做好“铺垫” 。
3.姜中有挥发油，喝姜水可促进血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖，从而可以调理身体，有祛病、防寒的作用 。
需要注意的是，晚上不宜喝姜水，因为晚上喝辛温的姜水很容易产生内热，日久出现“上火”的症状 。阴虚体质、热性体质或热证患者也不宜喝姜水 。
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