山楂除外降血脂还有什么好的可以降血脂且不伤胃
降血脂一定不能求急求快 ， 需要从生活习惯入手 ， 慢慢调理 ， 尽量选择胆固醇含量低的食品 。
像苹果、山楂、香蕉这些都可以 ， 还有用 九叶 蓝 泡水喝也是一个不错的方法 ， 一定记住要限制脂肪和胆固醇的摄入 。
山楂搭配什么泡水降血脂
山楂能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管 ， 增加冠脉血流量 ， 改善心脏活力 ， 兴奋中枢神经系统 ， 降低血压和胆固醇 ， 软化血管以及利尿和镇静的作用 。
坚持饮用山楂泡水 ， 可以有助于降血脂 ， 软化血管的作用 。山楂泡水可以 ， 搭配决明子 ， 丹参等具有降压降脂的中药材一起泡水喝 。
山楂和什么泡水喝降血脂又降血压呢？
山楂具有健胃消食、行气散瘀、降脂化浊的功效 ， 属于药食同源的食材 ， 高血脂、高血压的人群可使用山楂与其他食材、药材泡水饮用 ， 有一定的调理、保健作用 。但无论和什么泡水喝 ， 通常都不能达到明显的降血脂又降血压的作用 ， 还应遵医嘱规范用药治疗 。
【山楂加什么降血脂最快】高血压、高血脂与中医的肝肾阴虚、肝阳上亢病机密切相关 ， 因此可搭配平肝潜阳的中药 ， 如金银花、钩藤、生地、夏枯草、菊花、枸杞子、银杏叶等 ， 泡水代茶饮也比较适宜 。
同时 ， 中医理论认为 ， 痰湿阻滞经络也是血脂、血压增高的常见病机 。山楂可化痰降浊 ， 配合健脾胃祛痰湿的中药较为适宜 。如山楂中加入山药、神曲、麦芽、茯苓、白术、天麻等药材泡水 ， 对于身体肥胖、痰湿较重的三高人群尤为合适 ， 可在医生指导下选用 。
山楂怎么吃降血脂效果最好
山楂 ， 消食活血之“果珍”
俗话说：“红果一串 ， 添饭一碗 。”红红的山楂果 ， 又名山里红、映山红果、酸楂 。其味酸、甘 ， 性微温 ， 入肝、脾、胃经 ， 具有消积化滞、活血化瘀等功效 。能防治心血管疾病 ， 具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管等作用 。
山楂就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 。很多朋友都知道山楂有健胃消食的作用 ， 在腹胀消化不良时会煮山楂汤 ， 或买些山楂片来吃 。其实 ， 山楂还有很好的养肝、降脂、降压等作用 ， 它是大自然赐予我们的养肝护肝之“珍品” 。
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