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人参果怎么吃要削皮吗

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人参果生吃怎么吃要削皮吗
人参果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃 。也可以去皮吃 。
下面来看看人参果的吃法：
人参果吃法：
1、生吃：人参果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃 。
2、炒菜：它是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制 。先放在锅中一点食用油，然后加入肉片炒制，之后将它切片放进去翻炒，炒熟之后就能吃了 。
3、凉拌：它不仅可以炒菜，还可以凉拌食用 。把它洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后就行了 。
4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃 。
人参果的皮是可以吃的，它没有毒性，其含有人体所需的某些营养成分，为保持营养可以不削皮，直接连果带皮吃;但是人参果皮的口感不好，吃起来有种怪怪的味道，将皮削掉再吃口感更好;如果不去皮，要注意将人参果清洗干净，避免有农药残留或者其他细菌 。
鲜人参果怎么吃要削皮吗
鲜人参果是不用削皮的，皮也含有丰富的营养价值，如果担心皮上的农药以及想要口感更好的可以削皮吃 。人参果果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏 。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果 。
人参果怎么吃要削皮吗？
1 。生吃，当做水果鲜食 。味道鲜甜，有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特 。2 。人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量 。
先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可 。3 。凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中 。
加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用 。4 。蒸人参果：即将人参果洗净 。纵切至2/3处 。让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中 。入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片 。
然后食之 。
人参果削皮吗
人参果削不削皮可以根据自己的喜好决定，可以削皮也可以不削皮 。不削皮洗净后直接吃，这样比较的方便简单，但是会影响到口感 。削皮之后口感会变好，味道更加甘甜，也会减少农药的影响 。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果 。
原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物 。人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素，其中锌元素含量最高 。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果，富含蛋白质、维生素与矿物元素 。
人参果吃要削皮吗
人参果其实不必削皮，它的皮能吃，人参果的皮不但没有毒，而且还有许多营养，人参果的皮有多种矿物质和维生素 。人参果本身的味道很是淡雅，并且人参果果肉很好吃，有许多水分，口味独特 。人参果有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜 。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能 。

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