老鸭子炖什么吃有营养?( 二 )


下面要介绍的是一道川菜,做法也同样的简单,而且是汤鲜开胃,还能增加食欲,吃饭也很多样 。
酸萝卜老鸭汤的做法:主料:老鸭半只 。
配料:酸萝卜300克酸萝卜、野山椒8个和少量泡野山椒的水、老姜1大块、大葱1根
调料:猪油、食用盐 。
准备工作:
1、把老鸭宰杀后去毛并清洗干净,在鸭肚子的下方开个口,把鸭子的内脏、喉管和里面的肥油去掉,鸭屁股也不要一并切去,鸭脖子上有很多肥油和淋巴结最好也要去除干净 。
2、酸萝卜切成条备用 。
3、野山椒去蒂后稍微切碎些备用 。
4、生姜切片、大葱切断备用 。
烹饪方法:
起锅加水,老鸭冷水下锅,锅内还要加入生姜、大葱、和少量的料酒去腥,开大火把水烧沸,水沸腾后就会开始有血沫出现,这时就要用勺子把血沫及时打去,水沸腾后再煮3分钟即可捞出用热水冲洗干净控水后放入大一点的砂锅中备用 。
把锅清洗干净烧干后加入15克猪油,油热后下入姜片爆出姜香味,然后下入大葱、酸萝卜和野山椒进锅内一起炒出香味,香味出来后加入足量的高汤(用猪骨熬的骨头汤),然后加入少许的盐调味,加盐的时候注意不要多加,因为酸萝卜和野山椒都带盐分的 。然后开大火把水烧开,水开后倒入装鸭子的砂锅内 。先开大火把砂锅中的水烧沸腾,水沸腾后改小火煲制2个小时以上即可 。
酸萝卜老鸭汤蘸碟的做法:
热锅后加入100克食用油,然后下入100克肉末炒香,然后加入50克豆瓣酱(豆瓣酱要用刀剁细一些)和15克豆豉(豆豉要用刀剁细一些),小火慢炒,还要加入少许的白糖合味,如果我们用的豆瓣酱是很咸的,那么白糖的量就可以稍微多加一些来抵消咸度,要不停地翻动,防止糊底,把水汽炒干,炒出香味后就可以加上个少许的葱花翻炒均匀就可以起锅了 。
酸萝卜老鸭汤的吃法:
【老鸭子炖什么吃有营养?】炒好的蘸碟还可以根据自己的喜好加入香菜或者蒜泥,蘸碟是用来蘸鸭肉用的 。喝汤的时候可以先在碗中加入少许的葱花再舀汤到碗中,这样可以增加香气 。鸭肉吃完以后还可以用汤来烫自己喜欢的各种食材,当作一个火锅来用,那也是非常的美味 。

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