补气血,煲什么汤好?( 二 )


补气血的汤食 , 只要是处于补的过程中 , 就要注意 , 感冒时不能食用;忌食生冷寒凉食物、油腻食物 。如果气血虚出现较为严重的表现时 , 就不要在家里自行调理理 , 要及时就医用药 。

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