现在许多人都注重养生 ， 除了从饮食方面呵护身体健康以外 ， 还会吃一些有养生效果的中草药 ， 铁皮石斛就是一种时下非常火的中草药 ， 广受人们的喜欢 。 可能大家也知道“是药三分毒”盲目食用很可能会影响到身体健康 。 那么 ， 三种人坚决不能吃铁皮石斛 ， 铁皮石斛不适合人群有哪些？
【三种人坚决不能吃铁皮石斛，铁皮石斛不适合人群】 首先阴盛阳虚者不适合 ， 铁皮石斛具有滋阴清热的作用 ， 但是用中药要看自身是什么体质 ， 阴盛阳虚者服用起不到养生的作用 ， 还会损害健康 。 其次身体强壮的青少年不能吃 ， 原本这类人群就中气十足 ， 阴阳在一个平衡状态 。 只有阴虚者才可以服用石斛进行改善 。 最后怀孕的女性不能吃铁皮石斛 ， 为了胎儿的健康发育 ， 怀孕女性应该减少吃药的情况 。 若是有问题需要在医生指导下服药 。
总之 ， 虽说铁皮石斛有较高的营养价值 ， 但是如果没有对症服用 ， 不仅达不到养生的效果 ， 反而还会影响到身体健康 。 因此 ， 以上讲的这三类人群不宜吃铁皮石斛 ， 如果需要服用药物滋养身体 ， 也不盲目选择 ， 应该在医生指导下对症用药才能及时消除身体不适 ， 有利于身体健康 。
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