菠萝蜜 ， 这个也是水果的一种 ， 长得就像是榴莲一样 ， 那么吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗？吃了菠萝蜜吃香蕉的好处有哪些？
吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗
吃了菠萝蜜可以吃香蕉 。
菠萝蜜性平 ， 富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等微量元素 。
香蕉偏寒凉 ， 富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、果胶以及镁、钾、钠、钙等微量元素 ， 这两种食物成分之间不会引起不良反应 ， 因此 ， 吃了菠萝蜜吃香蕉是没什么关系的 ， 只不过要注意别多吃就好了 。
菠萝蜜和香蕉一起吃的好处
1、润肠通便
菠萝蜜和香蕉中的膳食纤维含量丰富 ， 这种物质对肠道有一定的调节作用 ， 能促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 排出体内多余的废物 。
【吃了菠萝蜜可以吃香蕉吗 ?菠萝蜜和香蕉一起吃的好处】2、美容养颜
菠萝蜜和香蕉中的营养成分丰富 ， 能帮助排出体内的毒素 ， 改善面部的气色 ， 有一定的美容作用 。
3、解酒醒酒
菠萝蜜和香蕉中含有一定的糖类物质 ， 这种物质可以促进酒精的分解及代谢 ， 改善酒后的不适 ， 帮助人体快速的醒酒 。
4、降压护心
香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质 ， 可抑制血压升高 ， 对降低血压有辅助作用 。 此外 ， 香蕉和菠萝蜜中含有大量的钾盐 ， 能降低钠盐的吸收 ， 有利于防治动脉粥样硬化和冠心病 。
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