最近的天气温度已经慢慢在下降了 ， 而秋天是需要进补的时候 ， 很多人都会喝羊肉汤 ， 那羊肉汤喝了会长胖吗？
羊肉汤吃了长胖吗 1 吃多了可能会 。
相对于其它肉类来说 ， 羊肉中所含的脂肪含量是比较高的 ， 而且热量也比较高 ， 所以如果食用过多导致人体热量摄入超标时 ， 那么在消耗不够的情况下 ， 就有可能会增加人体发胖的可能性 。
但在大多数的情况下 ， 每次吃羊肉汤的量都比较有限 ， 所以只要其它食物的量不摄入太多的话 ， 那么吃羊肉汤一般是不会长胖的 。
减肥期间可以喝一碗羊肉汤吗 2 可以适量喝吃一些 。
羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 并能促进人体的血液循环 ， 提高人体的新陈代谢 。
所以对于大部分人群来说 ， 在减肥期间都是可以适量地喝一些羊肉汤的 ， 但是因为羊肉汤本身含有较多的脂肪 ， 所以建议最好是以吃肉为主 ， 少喝汤 。
羊肉汤和牛肉汤哪个有营养 3 营养都特别丰富 。
不管是羊肉汤还是牛肉汤 ， 其中所含的营养物质都是十分丰富的 ， 食用后都可以为人体补充一定的营养元素 。
但一般来说每100克羊肉的热量为203大卡 ， 而每100克牛肉的热量为123大卡 ， 所以对于一些严重肥胖、需要尽快控制体重的人群来说 ， 建议最好在刚开始的时候最好还是喝热量比较低的牛肉汤 ， 这样会更有利于减肥的进行 。
羊肉汤和牛肉汤能一起喝吗 4 能一起适量喝 。
羊肉汤中所含的成分与牛肉汤中所含的成分并不存在配伍禁忌 ， 一起食用也不会产生毒性物质 ， 所以羊肉汤是可以和牛肉汤一起喝的 。
【羊肉汤吃了长胖吗,减肥期间可以喝一碗羊肉汤吗】 但是需要注意的是 ， 因为羊肉汤和牛肉汤中都含有一定的蛋白质和脂肪 ， 食用后比较难吸收 ， 所以对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说 ， 最好不要同时食用太多 ， 以免出现腹痛、腹胀等消化不良的症状 。
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