松茸是十分有营养的食用菌类 ， 不少人很喜欢松茸鲜嫩的口感 ， 那么吃松茸的时候不能和什么一起吃呢？
松茸不能和什么一起吃 1 高脂食物 松茸本身就有较高的油脂类物质 ， 若是将松茸和其他高油脂的食物一起吃 ， 会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收 ， 影响松茸的营养价值 。
高钙食物 松茸中含有一定的草酸和维生素D成分 ， 人体摄入维生素D后会促进食物中矿物质钙的吸收 ， 但草酸会更快和矿物质结合生成难溶物 ， 食用过多会影响自身消化 。
松茸与什么食物搭配最佳 2 松茸是一种名贵的食用菌 ， 营养价值很高 ， 在食材搭配上可以搭配很多食材 ， 而且每一种搭配都可以发挥出不同的功效 ， 因此没有什么营养最好之分 ， 因为每一次的搭配都是一种功效 ， 都对人体非常的有益 ， 生活中常见的食材如排骨、鸡肉、红枣、花胶、山药、枸杞等都是十分不错的 。
新鲜的松茸怎样储藏 3 方法一 如果新鲜松茸在短时间内就吃完的话 ， 建议松茸冷藏保存即可 ， 把松茸用纸巾吸干水分 ， 将松茸放在保鲜盒里 ， 底部垫上纸巾 ， 然后放到冰箱冷藏即可 ， 这种方法不仅能延长保鲜时间 ， 也能保持其口感不变味 。
方法二 如果新鲜松茸要保存更长的时间 ， 那就要放冰箱冷冻才行 ， 冰箱冷冻室的低温环境使得细菌微生物数量少 ， 可以更好的延长松茸的保质期 ， 但是冰冻后的松茸解冻后食用口感会降低 。
松茸解冻后怎么吃 4 冻过的松茸最好是煲汤食用 ， 这样能最大程度的释放松茸的营养成分 ， 具体做法如下：
1.准备适量松茸、排骨、山药、少量盐 ， 将松茸用水浸泡30分钟 ， 排骨洗净切块 ， 焯水后捞出 。
2.锅中倒适量清水煮开 ， 然后把排骨倒进去 ， 大火煮开后在转小火煲2小时左右 。
【松茸不能和什么一起吃,松茸与什么食物搭配最佳】 3.山药去皮切小块 ， 和松茸一起下锅 ， 大火煮沸后转小火继续煮30分钟 ， 煮熟后加盐调味即可 。
推荐阅读
- 松茸相克的食物,新鲜的松茸怎样储藏
- 松茸储存用冷冻好还是冷藏好,松茸储存需要清洗吗
- 葡萄不能跟什么一起吃,葡萄能和酸奶一起吃吗
- 奇亚籽什么人不能吃,奇亚籽的正确吃法
- 车厘子和樱桃是一样的吗_为什么车厘子不翻译成樱桃
- 为什么痛风不能吃鸡蛋
- 花生生吃与熟吃的区别
- 花生生吃有什么好处和坏处
- 花生为什么不能生吃
- 花生米为什么不能打豆浆