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绿茶可以解酒吗,绿茶什么人不适合喝

小知识

绿茶口感清香扑鼻 ， 很多人会在喝酒以后饮用些绿茶 ， 认为这样可以起到解酒的功效 ， 不知道这是真的吗？

绿茶可以解酒吗 1 效果较弱 。
人饮酒之后 ， 酒中的乙醇经过胃肠道被消化吸收 ， 然后进入血液 ， 接着在肝脏中转化为乙醛和乙酸 ， 最后分解为二氧化碳和水经肾脏排出体外 ， 这就是酒在人体内的代谢过程 。
而绿茶中的咖啡因会发挥其利尿的作用 ， 从而促使尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏 ， 乙醛会对肾脏产生刺激 ， 降低其代谢水平 ， 所以绿茶的解酒效果并不好 。
绿茶什么人不适合喝 2 1、贫血的人 。 绿茶中含有的鞣酸容易与铁元素结合形成不易溶解的物质 ， 这样会减少人体对于铁的吸收 ， 所以贫血的人不建议经常喝绿茶 。
2、肝胃不好的人 。 绿茶中的咖啡碱容易对胃部产生刺激 ， 而且咖啡碱也需要肝脏进行分解 ， 所以对于肝胃不好的人来说 ， 最好不要经常喝绿茶 。
3、胃溃疡的人 。 绿茶会刺激胃酸的分泌 ， 所以患有胃溃疡的人最好少喝绿茶 。
绿茶什么情况不能喝 3 喝绿茶一般并不会给身体造成什么实质性的危害 ， 所以都是能喝的 ， 只是有些情况最好少喝绿茶：
1、空腹最好不要喝绿茶 。 因为空腹喝绿茶容易稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 而且空腹喝茶容易产生头晕、心慌等症状 ， 所以最好不要在空腹的时候喝绿茶 。
2、新茶建议少喝 。 因为新茶存放的时间较短 ， 里面会含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类物质 ， 这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 所以绿茶的新茶最好少喝 。
绿茶什么人喝好 4 1、容易上火的人 。 绿茶是一种偏寒性的茶饮 ， 所以对于上火的人群来说 ， 可以起到清热降火的作用 。
2、长期面对电脑和手机的人 。 绿茶中富含茶多酚 ， 而茶多酚可以帮助清除一部分人体内的自由基 ， 从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用 ， 很适合长期面对电脑和手机的人饮用 。
【绿茶可以解酒吗,绿茶什么人不适合喝】 3、经常抽烟的人 。 绿茶中含有的有机酸 ， 咖啡碱等物质可以减轻因抽烟而导致的肺部危害 ， 所以经常抽烟的人也可以喝点绿茶 。

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