很多人吃宵夜的时候都喜欢点小龙虾， 那吃小龙虾会不会引起痛风呢？经常吃小龙虾又会不会引起上火呢？让我们一起来看看吧 。
吃小龙虾会痛风吗 1 过多食用会引起痛风 。
【吃小龙虾会痛风吗,吃小龙虾会上火吗】 每100g小龙虾中大约含有60mg的嘌呤， 属于高嘌呤食物， 过多食用小龙虾就会导致嘌呤含量摄入增加， 这样会影响机体尿酸代谢 。 而痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱， 机体内血尿酸水平升高而导致 。 所以长期过多食用小龙虾会有引发痛风的可能， 本身有痛风的患者食用小龙虾也会导致痛风症状加重 。
吃小龙虾会上火吗 2 吃太多容易上火 。
过多食用小龙虾是会容易导致上火的， 小龙虾本身属于温性食物， 很多人在烹饪小龙虾的时候还喜欢加辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性的佐料， 这样就导致小龙虾燥热性增加 。 且吃小龙虾大多在夏季， 此时天气烦闷、体内本身就积累了过多内热， 再过多食用小龙虾就会引发上火， 从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 。
减肥吃小龙虾会发胖吗 3 适量吃不会 。
小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物， 所以减肥期间适量吃一点小龙虾是不会导致长胖的， 且小龙虾含有不饱和脂肪酸， 食用后易被人体所消化 。 但减肥期间吃小龙虾的量一定要控制， 不宜多吃， 且尽量不要用油炸， 要少放油少放盐， 以减少热量的摄入， 最好是能采用清蒸的方式食用 。
吃小龙虾可以喝牛奶吗 4 可以适量喝一点 。
在吃小龙虾的时候是可以喝一点牛奶的， 特别是在吃麻辣小龙虾时适量喝一点牛奶能帮助减轻辣味， 同时还能去除吃完小龙虾后嘴巴当中的异味 。
但是不宜多吃， 因为小龙虾和牛奶中都含有大量的蛋白质， 过多食用会影响肠胃消化负担， 同时蛋白质需要通过肾脏代谢， 过多摄入蛋白质对肾脏也会造成不好的影响 。
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