冰淇淋是生活中常见的一种冷冻食品 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 但不宜食用过量 ， 否则对人体健康有害 ， 那么冰淇淋吃多了会怎么样？吃冰淇淋月经会推迟吗？
冰淇淋吃多了会怎么样 1 加重肠道负担【冰淇淋吃多了会怎么样,吃冰淇淋月经会推迟吗】 冰淇淋属于一种冷冻食品 ， 食用过量人体加重人体寒气 ， 从而对人体肠胃造成负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
肥胖 冰淇淋主要是由牛乳、奶粉等食物制成的 ， 其中的热量以及脂肪含量比较高 ， 食用过量会引起肥胖 ， 不利于人体减肥 。
损害健康 冰淇淋品种比较多 ， 并且会加一些食品添加剂 ， 食用过量对人体健康是具有一定危害的 。
吃冰淇淋月经会推迟吗 2 适量食用一般是不会的 。
虽说冰淇淋属于一种寒凉是食物 ， 但生活中只要是适量食用 ， 那么是不会导致女性月经推迟的 ， 但是经期吃过量冰淇淋 ， 那么会导致痛经 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成威胁 。
其次导致女性月经推迟的原因有很多 ， 最常见的就是妊娠以后可能会出现月经的推迟 ， 其次卵巢功能紊乱、精神紧张失眠等 ， 都会引起月经的推迟 。
冰淇淋吃多了肚子疼怎么办 3 根据实际情况而定 。
一般来说 ， 吃冰淇淋之后 ， 要是身体出现了不适 ， 那么这时候需要及时停止食用 ， 要是轻微的肚子疼 ， 那么可能是肠道受凉引起的 ， 可以多吃一些温性食物缓解 ， 或者在腹部敷热毛巾、暖水袋等等 。
但如果腹痛较严重 ， 并且还在不断加重症状 ， 这时候需要及时到医院就诊 ， 以免耽误病情 ， 对自身健康造成威胁 。
冰淇淋一天吃几个合适 4 建议一天吃1-2个即可 。
冰激凌中含有大量的奶油 ， 糖以及色素和添加剂等多种成分 ， 过多的食用冰激凌会造成胃消化负担 ， 以及产生胃胀气 ， 呕吐 ， 拉稀等多种症状
尤其是小孩老人 ， 两类人群的消化系统较差 ， 过多的食用冰激凌会造成肚子痛或拉肚子的不良反应 ， 一般建议一天吃1-2个即可 ， 像老人小孩这两类人群 ， 建议一天吃1个即可 。
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