双排轮滑刹车技巧( 二 )


四、向后滑行停止方法
向后滑行的停止方法 , 由于花样轮滑鞋的前端装有制动器 , 所以在向后滑行的过程中 , 只要抬起两脚脚跟 , 用两脚的制动器磨擦地面 , 就可立即停止下来 。 停止时 , 身体稍前倾 , 两臂侧举维持平衡 。
练习方法
1.手扶栏杆或在同伴扶持下 , 原地抬起脚跟 , 身体稍前倾 , 以制动器支撑站立 。
2.向后慢速滑行中 , 两脚平行站立滑行 , 随后抬起脚跟 , 以制动器压紧地面至停止 。
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