红豆薏米茶的禁忌,什么人不适合喝红豆薏米水( 二 )


2.薏米炒了再煮
薏米虽然可以祛湿 , 但是寒性较大 , 直接煮水容易伤害脾 , 脾虚反而会加重体内湿气 , 因此可以将薏米炒一下 , 大大减少寒性 。

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