夏橙是生活中常见的一种橙子 ， 是甜橙类柑桔中的一种品种 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用有利于人体健康 ， 那么夏橙的功效与作用？夏橙的食用方式和注意事项？
清热解渴 1 夏橙味甘酸性寒 ， 入肝、胃经 ， 其中含有大量的水分、维生素、纤维素以及有机酸成分 ， 适量食用可以帮助人体缓解体内燥热的情况 ， 同时还可以补充水分 ， 缓解口渴症状 ， 具有一定清热解渴的作用 。
促进消化 2 夏橙中含有大量的维生素以及膳食纤维素 ， 其中膳食纤维素可以帮助促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物的排出 ， 可以帮助促进体内食物的吸收以及代谢 ， 具有一定促进消化的作用 。
提升醒脑 3 夏橙气味浓郁 ， 其中含有大量的挥发油成分 ， 清香的气味闻起来可以帮助增强人体的食欲 ， 对于缓解食欲不振等情况 ， 具有很好的作用 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 很多人喜欢吃 。
美容养颜 4 【夏橙的功效与作用,夏橙的食用方式和注意事项】 夏橙中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质 ， 适量食用可以帮助滋润人体的肌肤 ， 使人体肌肤变的细嫩光滑 ， 具有一定美容养颜的作用 ， 对人体的肌肤具有好处 。
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