经常吃梨子有什么好处， 现在正是吃梨子的好时机哟， 很多医生都在吃呢 。
经常吃梨子有什么好处
第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
第二、促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维， 是最好的肠胃“清洁工” 。 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜， 食物多油腻或辛辣， 吃后容易诱发便秘 。 而饭后喝杯梨汁， 能促进胃肠蠕动， 使积存在体内的有害物质大量排出， 避免便秘 。
【经常吃梨子有什么好处】
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