最近很多博主在推螺蛳粉焖饭 ， 说是口感很好 ， 很多人喜欢吃 ， 在网上流行了起来 ， 那么螺蛳粉焖饭的做法？螺蛳粉焖饭健康吗？
螺蛳粉焖饭的做法 1 螺蛳粉焖饭其实不是说螺蛳粉和米饭一起煮 ， 而是将螺蛳粉配料在煮饭的时候加上去 ， 和米饭一起焖熟 ， 做出来的饭 ， 就叫做螺蛳粉焖饭 ， 具体做法如下：
材料：螺蛳粉材料包、大米、火腿肠 。
做法：
1、首先把螺蛳粉中的汤包、辣椒油、醋包、笋包等准备好 。
2、然后将大米清洗干净 ， 放在锅中 ， 加适量水 。
3、之后把螺蛳粉的各种调料包打开 。
4、倒进电饭煲中 ， 与大米搅拌均匀 ， 再切一些火腿肠放进去 。
5、最后按煮饭键 ， 将其煮熟 ， 煮熟后进行食用即可 。
螺蛳粉焖饭健康吗 2 根据实际情况而定 。
螺蛳粉是关系地区的一种特色小吃 ， 其中的材料比较丰富 ， 汤料有螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣等食材 ， 有从食材种类上来看 ， 螺蛳粉还是比较健康的 ， 满足了人们日常的能量需求 ， 将其用来焖饭适量食用并不会对人体的健康造成伤害 。
但由于现在市场上很多人喜欢直接购买速食的螺蛳粉 ， 也就是自己在家煮熟吃就行 ， 这种情况下就很难保证螺蛳粉材料卫生 ， 这时候将其用来焖饭 ， 那么不要长期吃 。
螺蛳粉焖饭可以天天吃吗 3 不建议天天吃 。
虽说现在螺蛳粉焖饭比较受欢迎 ， 很多人喜欢吃 ， 但螺蛳粉的调料包这些 ， 其中含有大量的油分以及辣椒等 ， 天天用来焖饭吃 ， 可能会导致人体长胖 ， 其次这些食物并不是很健康 ， 不能满足人体日常能量需求 ， 天天吃 ， 那么很容易对他肠胃造成伤害 ， 不利于人体营养均衡 ， 所以螺蛳粉是不建议天天吃的 。
螺蛳粉焖饭热量高不高 4 挺高的 。
【螺蛳粉焖饭的做法,螺蛳粉焖饭健康吗】 首先螺蛳焖饭主要是采用螺蛳粉配料与大米煮制成的 ， 而螺蛳粉热量本身就高 ， 一碗正宗螺蛳粉的热量高达1000千卡 ， 其中螺蛳粉配料中的油分脂肪含量最高 ， 将其与大米煮制 ， 再加上大米本身的热量 ， 那么焖出来的饭 ， 热量不会很低 ， 相对于生活中很多食物来说 ， 热量是比较高的 。
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