山药豆带皮吃有毒吗,山药豆如何快速去皮( 二 )


4、把蒸熟的山药豆放到油锅中 , 很据自己的口味加入适量的调味品翻炒均匀 , 最好放一点蚝油 , 这样炒出来的菜会更美味 。
5、炒熟之后关火 , 撒点鸡精和胡椒粉利用余热翻炒几下即可 。
6、装盘撒香菜即食 。

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