金钱橘是很常见的橘子品种， 口感甜爽多汁， 富含维生素、矿物质等多种营养成分， 但不能多吃， 否则会对自身健康造成以下危害， 所以金钱橘吃多了有哪些危害？金钱橘吃多了会拉肚子吗？
金钱橘吃多了有哪些危害 1 上火 金钱橘性温， 并且其中含有丰富的糖分， 如果食用过多， 会有碍脾胃的正常运化， 导致脾胃湿热， 从而可能会引起一系列上火症状， 如：咽喉疼痛、红肿、舌红苔黄等 。
引起肠胃不适 金钱橘吃多了也不宜消化， 会增加肠胃负担， 因为金钱橘富含膳食纤维， 会促进肠胃蠕动， 容易引起食用者出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。
导致皮肤发黄 金钱橘中含有一定的胡萝卜素， 食用过多会增加肝脏负担， 无法完全分解， 引起血液中的胡萝卜素含量居高， 时间一长， 可能会囤积在皮肤角质层中， 出现皮肤发黄的情况， 不过这种现象只要停止食用即可消退， 不会影响肌肤正常肤色 。
金钱橘吃多了会拉稀吗 2 可能会 。
一般正常情况下适量食用金钱橘是不会出现拉肚子的情况的， 但要是自身脾胃消化功能太差， 那么吃太多金钱橘， 就可能会诱发肚子疼痛以及腹泻， 一般腹泻不大严重的情况， 停止食用金钱橘， 多喝水补充体液即可；但如果拉肚子严重， 需要在医嘱下用止泻的药来治疗， 如药物治疗 。
金钱橘吃了发胖吗 3 【金钱橘吃多了有哪些危害,金钱橘吃多了会拉肚子吗】 正常情况下吃金钱橘是不会长胖的 。
金钱橘的热量较低， 100克可食用部分含有的热量是44大卡， 脂肪含量也比较少， 还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分， 食用后可以增加饱腹感， 减少对其他食物热量和脂肪的摄入， 有利于帮助减肥瘦身 。
但若是长期大量吃， 平时饮食也属于高热量的摄入， 则容易使人长胖， 因为金钱橘同时还具有开胃， 促进消化的功效， 容易让人越吃越多， 无形中增加热量摄入， 使人长胖 。
金钱橘吃了会湿气重吗 4 吃多可能会导致湿气重 。
一般体内湿气重， 主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、食欲不振、便溏等， 其原因可由外湿、内湿引起， 如外湿之起， 大多由气候潮湿， 淋雨涉水， 居住潮湿等因素所致， 内湿则由脾失健运， 津液不布， 水湿凝聚而成；而金钱橘含膳食纤维、糖分较高， 如大量食用的话， 会导致脾胃失调， 容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象 。
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