前几天买了和车厘子 ， 陆续快要吃完了 ， 结果晚上吃完饭打开冰箱后发现还剩下几颗 ， 那么晚上了还能不能吃车厘子呢？
车厘子晚上能吃吗 1 适量吃是可以的 。
车厘子属于樱桃里的一个品种 ， 其色泽红艳光洁 ， 味道甘甜其中带有一丝酸味 ， 其成分中含有丰富的糖分、维生素、矿物质、碳水化合物等物质 ， 尽管食用车厘子没有时间规定 ， 但在晚上适当食用是可以的 ， 如果吃多了反而会对脾胃造成伤害 ， 咀嚼时糖分残留在齿缝里对牙齿也有一定的损伤 。
车厘子什么时候吃效果最好 2 【车厘子晚上能吃吗,车厘子能天天吃吗】 早上食用比较好 。
人体的肠胃在早上是最空的状态 ， 因此从全天时间来看 ， 在早上食用车厘子 ， 可以让营养物质充分与胃肠壁接触 ， 不受其它食物的干扰 ， 使营养价值更好的被人体吸收利用 ， 不过要注意的是 ， 车厘子带有些酸性成分 ， 肠胃不好的人不建议空腹食用 ， 以免引起肠胃不适 。
车厘子能天天吃吗 3 适量吃可以 。
车厘子的成分中含有许多人体每日必须补充的营养物质 ， 天天适当食用对人体能有不错帮助 ， 但如果长期大量食用的话 ， 对身体会造成一定的伤害 ， 因为车厘子食性偏温 ， 食用过多容易产生口腔溃疡、咽痛口渴、便秘尿黄等热性症状 ， 此外车厘子因含铁多 ， 再加上含有一定量的氰甙 ， 若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 ， 所以如果要天天吃车厘子的话 ， 适量食用是非常有必要的 。
车厘子一天吃几颗合适 4 10颗左右 。
在《中国居民膳食指南》中建议 ， 一人一天的水果的摄入量在200-350克 ， 一般一斤车厘子的数量大约在25颗左右 ， 换算后一天吃10颗车厘子就能达到一天水果的摄入标准 ， 如果除了吃车厘子还吃其它水果的话 ， 车厘子的进食数量应当相应的减少一些 。
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