2、看大头 。用手指略用力压一下 。如果感觉略软些 。应该就是熟的了 。个别品种大头很小且硬 。可能不适合这个步骤 。
3、闻大头 。一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的、自然的香气 。很淡或没味道可能是水瓜 。
以上可能不尽完整 。但多少应该是八九不离十了 。
香瓜的功效与副作用3产妇能够吃香瓜吗
据了解，香瓜中含有非常丰厚的维生素和植物蛋白，产妇产后是完全能够适量食用香瓜的，很多人以为生果属所以生冷的食物不合适产妇产后食用，其实这种主意是过错的，生果中含有咱们人体所需丰厚维生素和矿物质，产妇适量食用对产后身体的康复也是极好的，所以产妇产后是能够适量食用香瓜的哦 。
产妇吃香瓜优点
1、通乳
产妇产后饮食将直接关系到宝宝的喂食问题，所以产妇产后是必定不能吃回奶的食物，而香瓜具有促进产妇乳汁排泄的成效，这是因为香瓜中含有非常丰厚的钙质和维生素的成分，能够有用促进乳汁的排泄起到通乳的作用 。
2、补钙
产妇吃香瓜还能够起到补钙的作用，这是因为香瓜中含有非常丰厚的钙质，产妇产后适量食用不只能够给自己补钙并且还有助于胎儿的骨骼发育呢，所以产妇产后应该适量食用香瓜弥补养分 。
3、补血
产妇吃香瓜还具有补血的成效呢，据了解，香瓜中不只含有丰厚的钙质并且还含有必定成分的铁元素，铁元素的补血的必备元素，所以产妇产后适量食用能够起到补血的成效，特别合适产后贫血的产妇食用哦 。
4、促消化
产妇吃香瓜还能够促进肠胃的消化呢，咱们知道产妇产后身体虚弱再加上缺少运动所以很简单呈现便秘的症状，而产妇产后适量食用香瓜能够有用缓解和防备产后便秘症状，香瓜中含有丰厚膳食纤维能够有用协助肠胃活动促进消化 。
产妇吃香瓜留意事项
1、不宜过量
产妇适量食用香瓜的确有不少的优点，可是因为香瓜属所以性凉的生果，所以产妇产后不宜过量食用哦，防止形成反作用的作用 。
2、不宜吃冰镇香瓜
产妇产后吃香瓜还需求留意的一点便是防止吃冰镇的相关，夏日很多人都喜爱把生果放在冰箱内冰镇一下，产妇产后是制止吃一些严寒食物的，所以牢记不要把相关冰镇后再食用 。
3、饭后不宜当即吃
产妇吃香瓜还需求留意的一个方面便是制止饭后当即吃，产后当即吃香瓜或者是饭前吃香瓜都不利于消化，反而会加剧肠胃的担负，最好是在饭前一小时或者是饭后两小时前食用最好 。
甜瓜的功效与作用禁忌 甜瓜的功效与作用禁忌
甜瓜的功效与作用禁忌，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，这种药材现在也逐渐走向国际，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，不按量食用可能会引发危险，以下是甜瓜的功效与作用禁忌 。
甜瓜的功效与作用禁忌1 葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物，别名香瓜、果瓜 。甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶 。具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症 。
功效与作用：
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
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