女人吃绿豆的好处有哪些绿豆是我们生活中常见的豆类食品 ， 那么女人吃绿豆有什么好处呢 ， 下面我为大家介绍关于女人吃绿豆的好处 ， 欢迎大家阅读 。
女人吃绿豆的好处有哪些1、护肾脏
绿豆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂 ， 可减少蛋白分解和氮质血症发生 ， 进而保护肾脏 。
2、抗过敏
据临床实验 ， 绿豆具有抗过敏作用 ， 可治疗荨麻疹等变态反应性疾病 。
3、增食饮
绿豆中所含蛋白质、磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸磷脂酸等为机体许多脏器的.必需营养 ， 均有兴奋神经、增进食欲的功能 。
4、降血脂
研究发现 ， 绿豆中所含的植物甾醇与胆固醇化学结构相似 ， 植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶 ， 使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收 ， 并通过胆固醇异化或阻止胆固醇生物合成等途径使血清胆固醇含量降低 ， 进而防治冠心病、心绞痛发生 。
5、抗肿瘤
绿豆富含膳食纤维、功能性低聚糖、黄酮类与多酚类物质等成分 ， 可通过多种途径发挥抗肿瘤作用 。绿豆淀粉中所含的低聚糖是人体肠道内双歧杆菌的增殖因子 ， 经常食用可以改善肠道菌群 ， 减少致癌物的吸收和产生 ， 进而防治某些癌症发生 。
6、抗菌
研究证明 ， 绿豆中所含有的单宁能凝固微生物原生质 ， 可产生抗菌活性;黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质有一定的抑菌抗病毒作用;香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等众多活性物质可增强机体免疫能力 ， 增加吞噬细胞的数量或吞噬功能 。
7、解毒
绿豆中含有丰富的蛋白质 ， 以生绿豆水浸磨而成的生豆浆含量最高 ， 内服可保护肠胃黏膜 。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ， 使之减少或失去毒性 ， 且不易被胃肠道吸收 。
8、其他
绿豆对治疗烫伤、皮肤瘙痒、溃疡等常见症状有显著效果 。另外 ， 绿豆还有美白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘等作用 。
女人喝绿豆汤的好处 女人喝绿豆汤的好处有哪些1、绿豆粥具备解暑养血、清热去火、润嗓解渴的作用 ， 能防止中暑 ， 医治食物中毒等 。
2、绿豆性凉 ， 味甘 ， 平常喝能够解暑解渴 。
3、绿豆具有利排尿温阳化的作用 ， 因而食材或药物中毒后喝 ， 还能具有排净身体内毒素的功效 ， 对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也是有一定的功效 。
4、生理期甚至生完孩子的女性 ， 不必多喝 ， 绿豆是性凉的食材 。
绿豆的功效与作用禁忌症 绿豆的功效与作用禁忌症
绿豆的功效与作用禁忌症 ， 绿豆是人们经常会吃的食材 ， 它能清热解毒 ， 也能为人体补充丰富营养 ， 下面我为您精心整理的绿豆的功效与作用禁忌症 ， 希望对大家有帮助哦 ， 欢迎浏览 。
绿豆的功效与作用禁忌症1 1、绿豆治痰喘及齁 。《本草述》
2、绿豆治小便不通 ， 淋沥：青小豆半升 ， 冬麻子三合(捣碎 ， 以水二升淘 ， 绞取汁) ， 陈橘皮一合(末) 。上以冬麻子汁煮橘皮及豆令熟食之 。(《圣惠方》)
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