现在生活条件好了 ， 除了饮食丰富 ， 零食也渐渐走进了孩子的生活 ， 关于零食对人体的影响很多家长是不清楚的 。 人体的生物钟就好比太阳“东升西落” ， 但是吃零食就恰恰破坏了孩子身体的规律 ， 规律一旦打乱健康就会收收到胁 。
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这不前几日 ， 儿科医院收到一位年仅6岁的小娃娃 ， 本该在幼儿园里欢乐学教的时候 ， 他却接连几日输液看病 ， 整张脸蛋没有了生机 ， 头一直耷拉着 ， 还时不时的出现呕吐、咳嗽的情况 ， 口气还很酸臭 。
待医生给孩子做了一系列检查后 ， 才知道是孩子的脾胃出了问题 ， 家长看到诊断单子上的结果难以置信：脾胃虚弱、厌食、营养不良 。 心想孩子平常吃的也不少 ， 不应该生病啊？和医生讲了自己孩子强强平常的饮食习惯 。
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【家长|吃一口32天才能代谢完！家长还在喂孩子吃，医生：父母无知害了娃】听后医生怒斥道：你是把孩子的胃当作“废物”储存站了吗？本身小孩子的脾胃消化能力就不强 ， 这些零食进肚 ， 只会增加脾胃运化的负担 ， 不生病才怪 ， 脾胃这么虚弱 ， 耽误下去生长发育都难！
吃一口32天才能代谢完！家长还在喂孩子吃 ， 医生：父母无知害了娃
孩子大多都喜好吃甜食 ， 见到巧克力、蛋糕就两眼放光 。 强强也不例外爱吃巧克力 ， 关键是吃一块还不满足 ， 每次都连吃5、6块才肯罢休；他妈妈也出手制止过 ， 吃不到他就急哇哇大哭 ， 吃完甜食他就不吃饭 ， 妈妈为此很是烦恼 。
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众所周知巧克力的热量很高 ， 强强过量的食用会不断增加饱腹感 ， 所以才会影响他正常进食饭菜 。 另外巧克力的糖分也很高 ， 容易给肠胃造成不适 ， 甚至出现了厌食；特别是不良商家为了省钱会用代可可脂制作巧克力或蛋糕等 。
这里面含有大量反式脂肪酸 ， 而身体想要完全把它代谢掉起码要30多天 ， 更别提脾胃功能较脆弱的孩子了 。 吃多了残留在体内很难消化 ， 不利于生长发育期的孩子 ， 肠胃运转负担过重 ， 还容易消化不良、给孩子造成积食 。
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了解后反式脂肪酸的危害后强强的家长也长了记性 ， 看好食品上的成分表才给孩子买；
另外父母还为强强制定了个小要求：每个星期只能吃1-2小块巧克力 ， 毕竟要先把脾胃给养好 。
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