4、身体缺乏营养物质
身体的营养物质维生素和微量元素可以促进各个器官和人体循环正常运行 ， 缺少相应的元素 ， 就会表现不良反应 。 就孩子抵触吃饭这件事 ， 如果缺少锌元素就会表现出挑食 ， 食欲不振 ， 还会出现皮肤问题 ， 严重缺乏甚至还会影响智力 。
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平时要注意看是不是会出现精神状态不好、挑食等情况 ， 一旦确认缺乏锌元素就要采取措施补充 。 平时可以多给孩子吃鱼类、牛肉等含锌的食物 。
5、吃饭没有仪式感
很多父母担心孩子吃饭撒得到处都是 ， 弄一身还要花费时间收拾 ， 所以不在餐桌吃 ， 一个小桌子上或者茶几上 ， 拿着碗喂 。 会出现边吃边玩的现象 ， 导致家长后边追赶 。
吃饭是家庭重要的一项活动 ， 有仪式感更有食欲 。 一家人围坐在餐桌前 ， 每一个吃饭的环节必不可少 ， 孩子看在眼里也会更重视 。
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6、成人态度过激
很多家长孩子吃少了就会一直鼓励多吃 ， 而吃多时担心肠胃承受不了会阻止 ， 稍有不爱吃的表现就迫不及待地采取喂饭、劝吃方式 ， 致使孩子带着压力吃饭 ， 所以兴趣不高 。
要让孩子认为吃饭是自然而然的事 ， 吃多少能吃饱按照自己的心意 ， 而不是父母来定量 ， 没有压力地端起饭碗 ， 自然吃得香 。
凌晨妈妈来叨叨：
到了一定的年龄孩子如果很抵触吃饭这件事 ， 容易造成营养缺失 ， 维生素和营养物质缺乏 ， 导致偏瘦小、抵抗力弱 ， 甚至影响发育 。 吃饭时因为抗拒 ， 成人的恐吓或者哄喂 ， 还容易导致消化不良 。 只有找到孩子拒绝吃饭的原因“对症下药” ， 才能让吃饭真正变成愉悦的事 。
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