现在有很多的家庭都是父母双职工 ， 那么在早上准备早餐的时候 ， 父母往往就会比较赶时间 ， 在准备的时候经常会以简单省事为主 ， 但是早餐对于孩子的营养补充来说是非常重要的一餐 ， 尤其是在生长发育期间的青少年 ， 如果父母经常图省事 ， 做这3种早餐的话 ， 对于孩子的健康和发育来说可没什么好处！
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1、剩饭剩菜
对于很多父母都是上班族的家庭来说 ， 一般会将最丰盛的一餐安排在网上 ， 那么就难免会有一些饭菜吃不完 ， 放在冰箱里面第2天热热就可以当做早餐了 。 这样的方式虽然非常的简单省事儿 ， 但是这样的剩饭剩菜放了一晚上之后 ， 大部分的营养物质基本已经流失干净了 ， 而且还会产生很多的细菌 ， 孩子吃了以后不仅没有得到营养的补充 ， 反而对健康有害 。
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2、速食
还有一些夫妻在早上的时候也会赖床 ， 起床的时候就已经非常匆忙了 ， 于是为了图省事就会选择一些速食的食品 ， 或者是选择一些速冻的水饺或者是包子之类的 。 但是像这样的素食或者是速冻食品里面 ， 为了食物的保质期以及味道都会加入大量的化学物质 ， 如果孩子长期吃这样的食物作为早餐的话 ， 对于身体的伤害可是相当大的 ， 偶尔吃个一两次可以 ， 但是不建议经常给孩子吃 。
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3、半熟蛋
鸡蛋是很多人家庭早餐里面的一个必备食物 ， 鸡蛋的营养也是非常丰富的 ， 看起来似乎是不错的早餐选择 ， 但是有一些家长为了省事儿也为了口感吃起来比较好 ， 都会选择在煎鸡蛋或者是煮鸡蛋的时候做成半熟的溏心蛋 ， 但是对于现在市面上的大多数鸡蛋来说 ， 其实都没有经过专门的消毒和杀菌处理 ， 这种半熟蛋很有可能会携带一些沙氏门菌等病菌 ， 对于孩子的身体来说是极为不利的 。
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【速食|若常给孩子吃这三种早餐，你是省事了，对孩子的健康可没好处！】关于这三种对孩子身体健康不利的图 ， 省事早餐你是否做给孩子吃过呢？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易 ， 码字不易！ 觉得文章不错 ， 可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以关注小编的账号 ， 谢谢大家的阅读 ， 您的鼓励是小编写文最大的动力！
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