速食|若常给孩子吃这三种早餐，你是省事了，对孩子的健康可没好处！营养|食物|父母|早餐|好处|孩子

现在有很多的家庭都是父母双职工，那么在早上准备早餐的时候，父母往往就会比较赶时间，在准备的时候经常会以简单省事为主，但是早餐对于孩子的营养补充来说是非常重要的一餐，尤其是在生长发育期间的青少年，如果父母经常图省事，做这3种早餐的话，对于孩子的健康和发育来说可没什么好处！

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1、剩饭剩菜
对于很多父母都是上班族的家庭来说，一般会将最丰盛的一餐安排在网上，那么就难免会有一些饭菜吃不完，放在冰箱里面第2天热热就可以当做早餐了。这样的方式虽然非常的简单省事儿，但是这样的剩饭剩菜放了一晚上之后，大部分的营养物质基本已经流失干净了，而且还会产生很多的细菌，孩子吃了以后不仅没有得到营养的补充，反而对健康有害。

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2、速食
还有一些夫妻在早上的时候也会赖床，起床的时候就已经非常匆忙了，于是为了图省事就会选择一些速食的食品，或者是选择一些速冻的水饺或者是包子之类的。但是像这样的素食或者是速冻食品里面，为了食物的保质期以及味道都会加入大量的化学物质，如果孩子长期吃这样的食物作为早餐的话，对于身体的伤害可是相当大的，偶尔吃个一两次可以，但是不建议经常给孩子吃。

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3、半熟蛋
鸡蛋是很多人家庭早餐里面的一个必备食物，鸡蛋的营养也是非常丰富的，看起来似乎是不错的早餐选择，但是有一些家长为了省事儿也为了口感吃起来比较好，都会选择在煎鸡蛋或者是煮鸡蛋的时候做成半熟的溏心蛋，但是对于现在市面上的大多数鸡蛋来说，其实都没有经过专门的消毒和杀菌处理，这种半熟蛋很有可能会携带一些沙氏门菌等病菌，对于孩子的身体来说是极为不利的。

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【速食|若常给孩子吃这三种早餐，你是省事了，对孩子的健康可没好处！】关于这三种对孩子身体健康不利的图，省事早餐你是否做给孩子吃过呢？欢迎在下方多多留言讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以关注小编的账号，谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！

速食|若常给孩子吃这三种早餐，你是省事了，对孩子的健康可没好处！

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