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总的来说 ， 长寿离不开的四个字就是身体健康 ， 而想要身体健康 ， 就需要从生活中的点滴做起 。
如果男性长期保持以上几个晨起好习惯 ， 那健康自然会常驻大家身边 。
除此外 ， 到了中老年后的男性 ， 定期进行体检、必要时进行防癌筛查 ， 也是防治疾病不能少的方式 。
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