今天小编为大家伙推荐一种黄色的水果 ， 此果是柿子中的一种 ， 很多人管它叫做甜脆柿 ， 又叫做脆柿 ， 口感甜脆 ， 营养美味 ， 此果不仅仅可以生吃 ， 还能够当做柿饼或者柿汁等等 ， 具有生津解渴 ， 润肺生津 ， 润肠通便 ， 稳定血压的作用 ， 每天当零食吃几个 ， 保健价值非常高 ， 今天小编为大家伙介绍关于脆柿子的功效吧 。
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【食用脆甜柿的功效和作用】
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功效：脆柿子是柿子中的一个高营养的水果 ， 此果富含大量的维生素和糖分 ， 能够为人体补充充足的营养 ， 能够起到开胃消食 ， 生津解渴 ， 润肺生津的作用 ， 每天当零食吃几个 ， 早知早健康 。
其次 ， 脆柿子是一种食药两用的保健水果 ， 此果性凉 ， 常食此果能够起到滋阴润肺 ， 止咳化痰的作用 ， 还能够治疗痰多咳嗽和肺燥等症 ， 对于患有咳嗽的人 ， 让你咳嗽不咳 ， 嗓子不疼 ， 让健康靠近你 。
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另外 ， 脆柿子中富含大量的果胶和纤维素 ， 能够有效分解体内的毒素 ， 起到润肠通便 ， 治疗便秘 ， 保持益生菌的生长 ， 还能够消除加快脂肪的分解 ， 减少体内脂肪堆积 ， 起到排毒减肥的作用 ， 让你的大肚子变平了 ， 女性不想肚子赘肉 ， 可以试试 。
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最后 ， 除了上述的功效以外 ， 常食脆柿子还能够起到稳定血压 ， 软化血管 ， 增加冠状动脉流量 ， 活血消炎 ， 预防心血管疾病的发生 ， 让疾病离你远远的 。
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禁忌人群：虽然脆甜柿的保健价值极高 ， 但是不能够与螃蟹和红薯同食 。
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【保健|晚上当零食吃几个，止咳化痰，便秘好了，大肚子平了，早知早好】你们吃过这种水果吗？（所有图片来自网络）
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