肠胃不好可以喝咖啡吗不可以
肠胃不好的患者最好是少喝或者不喝咖啡 , 因为咖啡会刺激胃酸分泌 , 引发胃痛 , 或是加重胃部炎症 , 所以不建议肠胃不好的朋友喝咖啡 。
【肠胃不好可以喝咖啡吗 咖啡会刺激肠胃吗?】2 什么人不宜喝咖啡1.胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡 , 喝咖啡过量可导致胃病恶化 。
2.孕妇
孕妇饮咖啡过量 , 可导致胎儿畸形或流产 。
3.心血管疾病患者
正常人长期或大量喝咖啡 , 将增加体内胆固醇含量 , 引起心血管疾病 , 所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡 。
4.维生素B1缺乏者
维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用 , 而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用 。
5.老年妇女
咖啡会使人体需要的钙质减少 , 从而导致骨质疏松 。 妇女在绝经后 , 每天需要的钙比绝经前要多10倍以上 。 如果老年妇女常饮咖啡 , 易发生骨折 。
3 胃病患者饮食注意事项1.饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 , 餐后立即饮水会稀释胃液 , 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
2.规律饮食
有规律地进餐 , 定时定量 , 可形成条件反射 , 有助于消化腺的分泌 , 更利于消化 。
3.定时定量
要做到每餐食量适度 , 每日3餐定时 , 到了规定时间 , 不管肚子饿不饿 , 都应主动进食 , 避免过饥或过饱 。
4.细嚼慢咽
以减轻胃肠负担 。 对食物充分咀嚼次数愈多 , 随之分泌的唾液也愈多 , 对胃黏膜有保护作用 。
5.少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化 , 会加重消化道负担 , 多吃会引起消化不良 , 还会使血脂增高 , 对健康不利 。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 , 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4 健康小贴士肠胃不好可以喝咖啡吗这篇文章就为大家介绍到这里 , 肠胃不好的患者最好是少吃点刺激性的食物 , 除了咖啡之外 , 像巧克力、奶茶、火锅等最好都要少吃 。
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