今天为你们推荐红色的水果 ， 不是苹果也不是山楂 ， 它就是莲雾 ， 又叫做水蒲桃 ， 不仅仅可以当零食 ， 还可以煮水喝 ， 老少皆宜 ， 特别是女性朋友最爱 ， 具有清凉解暑 ， 止咳祛痰 ， 美容养颜的作用 ， 你们有没有吃过莲雾呢？接下来小编为大家伙介绍关于食用莲雾的养生价值吧 。
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【食用莲雾的养生价值】
好处一：莲雾是一种超级美味的水果 ， 营养价值非常高 ， 其中富含大量的水分和氨基酸等物质 ， 每天吃几个 ， 具有生津解渴 ， 如果夏季夏季食用 ， 还可以预防中暑 ， 清理可口 ， 消除你一身的疲惫 ， 美味甘甜 ， 还可以补充营养的作用 ， 早食早受益 。
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好处二：莲雾不仅仅可以食用 ， 还可以煮熟后食用 ， 能够入肺经 ， 能够清理肺部的毒素 ， 清热化痰 ， 止咳的作用 ， 能够缓解肺热 ， 治疗很多疾病 ， 预防感冒和咳嗽的作用 ， 胜过止咳药 。
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好处三：莲雾是抗氧化的水果 ， 富含大量的维生素和抗氧化物质 ， 都是消除脸部的色斑 ， 补水嫩肤 ， 简单色斑和皱纹 ， 抵抗衰老的作用 ， 是一种超级美味的美容果 ， 女性晚上当零食吃几个 ， 让你的肌肤越来越年轻 。
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好处四：除了上述的功效之外 ， 常食莲雾还可以起到清热利尿 ， 镇定安神 ， 解酒的作用 ， 还可以缓解身体的疲惫 ， 缓解失眠 ， 让你的头不昏了 ， 口干舌燥也好了 。
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【水蒲桃|女性晚上当零食吃几个，咳嗽不咳，淡化色斑，肌肤细腻显年轻】你们有没有吃过这种美味的水果吗？（所有图片来自网络）
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