因为形象酷似灯笼 ， 所以被大众成为灯笼果 。 除了是老少皆宜的水果之外 ， 它还因为独特的药用价值被很多人所追捧 。 尤其是贫血症患者最适合食用 ， 灯笼鬼中含有丰富的维C ， 不仅可以清热解毒 ， 还是治疗炎症和咳嗽的最佳食材 。 今天 ， 小编就为大家具体介绍一些它到底有哪些功效！
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【灯笼果的营养价值】
第一 ，灯笼果中有大量的维生素C ， 女性朋友可以经常当作饭后零食 ， 不仅可以帮助消化 ， 还能够美白养颜 ， 为肌肤补充充足的营养 ， 从而提高肌肤的抗衰老能力 ， 女性晚上当零食吃几颗 ， 让你的肌肤更显年轻排出黑色素 ， 肌肤细腻了 ， 排出毒素 ， 早食早受益 。
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第二 ，灯笼果味苦 ， 性凉 ， 可以帮助解除体内的燥火 ， 滋润肺部 ， 治疗咳嗽 ， 消除炎症 。 如果你经常咳嗽、喉咙微痛 ， 可以经常食用灯笼果进行缓解 。 临床医学证明 ， 经常食用对于治疗腮腺炎有奇效 。
【治疗|女性晚上当零食吃几颗，咳嗽不咳，排出毒素，肌肤细腻显年轻】
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第三 ，灯笼果一般较酸 ， 其中的果肉含有大量的果酸成分 ， 食用后会提高唾液的分泌 ， 进而加强肠胃的蠕动 ， 起到健胃、消食的功能 。 喜欢甜食的朋友可以把灯笼果制成蜜饯哦 。
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【灯笼果的食用禁忌】
虽然灯笼果微酸 ， 食疗和药疗价值都很高 ， 但是一定要注意摄入量 。 大量的食用会导致胃酸 ， 为肠胃消化带来不良的反应 ， 严重者会产生腹痛、腹泻等症状 。 除此 ， 孕妇和幼儿要尽量避免食用灯笼果 。
那么喜欢吃灯笼果吗？关于它那么还了解什么呢？欢迎大家的留言 。
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