白菜|孩子放寒假,妈妈做饭不用愁,七天家常早餐食谱分享,照着做吧( 三 )


白菜|孩子放寒假,妈妈做饭不用愁,七天家常早餐食谱分享,照着做吧
文章图片

早餐七:八宝粥、扁豆豆干炒牛肉、烙馍、炒鸡蛋、蒸红薯、蓝莓 。
烙馍卷菜是我比较爱吃的 , 从老家带回来的烙馍 , 冷冻保存的 , 取出几张来上锅蒸几分钟就可以 , 很方便 。
再摊个鸡蛋 , 四个鸡蛋搅拌均匀 , 加一点盐调味 , 炒锅里放点油 , 倒入蛋液 , 两面煎熟 , 炒一盘鸡蛋香香的 。
白菜|孩子放寒假,妈妈做饭不用愁,七天家常早餐食谱分享,照着做吧
文章图片

扁豆切丝用开水焯熟 , 胡萝卜和五香豆干切丝 , 酱牛肉切细条备用;炒锅上火烧热放食用油 , 先炒胡萝卜丝和豆干 , 再放扁豆丝和酱牛肉翻炒 , 放盐调味 , 又加了一点点生抽酱油 , 翻炒均匀后出锅装盘 , 配上烙馍刚好 。
白菜|孩子放寒假,妈妈做饭不用愁,七天家常早餐食谱分享,照着做吧
文章图片

七天家常早餐分享结束 , 您喜欢哪一天的早餐呢?虽然孩子们的寒假开始了 , 但家长们还是要辛苦工作的 , 早餐还是应该好好吃 , 身体健康最重要!
另外 , 对于孩子们来说 , 最好也是早睡早起 , 保证身体健康 , 用很好的状态完成寒假作业!我这个勤劳的妈妈 , 又要开始陪两个小朋友过寒假了!希望我们能有一个不吵不闹、愉快的寒假!

推荐阅读