天下男女老少 ， 哪个不爱美呢？当然也包括我喽！“每逢佳节胖三斤” ， 为了在年前赶紧瘦下来 ， 过年的时候美美的 ， 这份早餐我已经连着吃了1周了 ， 一点儿也不会觉得腻 ， 反而越吃越想吃 。
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这份早餐不仅美味营养 ， 还可以健康减脂 ， 真是让我偷偷高兴了好多天 。
说起这份早餐 ， 不得不说说我同事 。 自从同事推荐给我这份家乐氏麦片 ， 我就上瘾了 。 天天早上一杯牛奶或者 一杯酸奶 ， 放上2勺麦片 ， 来一片全麦面包 ， 就是我一顿健康减脂的早餐了 。
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上一次买的吃完了 ， 这不 ， 我又下单买了3份 。 一份香甜玉米片 ， 一份彩圈圈 ， 还有一份谷脆格 ， 每一份都是我爱吃的 。 但我最喜欢的 ， 还是这份谷脆格 。
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奶香巧克力口味真是无法抗拒 ， 我都拿它当零食了 。 肚子饿了的时候 ， 我就偷偷吃一点儿 ， 扛饿又解馋 ， 因为谷物麦片是粗粮 ， 所以也不用担心长胖 。
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事实上 ， 早上一份酸奶麦片或牛奶麦片 ， 不但不会长胖 ， 体重还会降很多 。 家乐氏麦片全部是谷物制作 ， 相比精米白面 ， 热量低了很多 ， 脂肪量也少 ， 既管饱又富含人体所需要的营养 。 所以是不用担心会长胖的 。
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长长的一份营养成分表一目了然 ， 营养全面 ， 蛋白质、膳食纤维、维生素一样不缺 。
这份减脂早餐做法也太简单了 ， 简单到我都不想说 。 杯子里倒上无糖酸奶 ， 或者脱脂牛奶 ， 表面撒上适量家乐氏麦片 ， 你喜欢吃就多撒点 ， 反正我是撒了很多 。 搅和搅和就开吃吧 ， 口感香脆味道清甜 ， 真是好吃 。 你还可以再加点水果啥的 ， 增加维生素 。
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这份早餐真的是越吃越瘦啊！我都连着吃了1周了 ， 一点也没觉得吃腻 ， 反而越吃越上瘾 ， 越吃越想吃了呢！瞅瞅 ， 我这裤子都松了一大圈儿 ， 瘦了多少斤我没称 ， 家里没有体重秤 ， 反正肯定又要买新裤子了（那我也开心哈哈） 。
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为了在年前瘦下来 ， 我也想了很多招儿 ， 比如：晚饭不吃 ， 早晨去跑步 ， 下班去健身房……奈何像我这样的懒人 ， 也仅仅是想想而已 。 不曾想 ， 一份早餐就达到了我想要的所有 ， 难道我不该小小的得意一下下？
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今天的早餐 ， 儿子尝了一口后 ， 也嚷嚷要吃 ， 老公尝了一口一把给抢了过去 。 得 ， 我只好做了每人一份 。 再加点儿面包和其他小点心 ， 一家人的早餐就完成了 。
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【下单|这份早餐我已经连着吃了1周了，吃了还想吃，裤子松了一大圈儿】为了在年前瘦下来 ， 这份早餐连着吃了一个礼拜 ， 裤子松了一大圈儿 ， 总算满意 。 好了 ， 吃饱喝足 ， 上班去了 。
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