上班族5天早餐 ， 每天不重复 ， 好吃健康 。
每天的早餐随手做来 ， 不早起10分钟上桌 ， 还是自己做的最暖胃 。
又到了分享我家一周早餐的时间 ， 有细心的网友说 ， 我家的早餐有时候一个月也不重复 。
每天不重复的早餐 ， 早晨刚起床才有胃口吃 ， 再美味的食物 ， 如果天天吃 ， 都会厌烦 。
自从有了孩子后 ， 我家几乎没有到外面吃过早餐 ， 每天早晨都是我自己做 ， 连续做了十几年 ， 现在做早餐真的是随手做来 ， 不用早起 ， 不耽误睡懒觉 ， 一般的早餐大多10分钟左右就上桌 ， 自己做早餐 ， 花钱少吃得好 ， 关键是健康放心 。
下面是这一周五天工作日的早餐 ， 不知道早餐吃啥 ， 可以借鉴 。
第一天的早餐
【海苔|上班族5天早餐，每天不重复，好吃健康。】
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海苔米饭煎饼 ， 烤夹心牛角包 ， 红枣枸杞黄豆糯米豆浆 。
周末休息的时候 ， 烤了一盘夹心牛角包 ， 里面夹了葡萄干和枸杞 ， 吃起来外皮香酥 ， 里面香甜 。
红枣枸杞黄豆糯米豆浆是我家大人孩子都喜欢喝的一款豆浆 ， 喝起来口感香浓 ， 有浓浓的红枣甜味道 ， 黄豆里面添加了糯米 ， 少了纯黄豆的生涩味道 ， 增加豆浆的香浓口感 。
不管是打黄豆浆还是玉米汁 ， 记得放一些糯米和大米 ， 打出来的豆浆或者玉米汁格外香浓 。
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海苔米饭煎饼：
家里有孩子的做这款海苔饼 ， 孩子一定抢着吃 ， 我家孩子就喜欢吃海苔饼 。
做法：蒸熟的米饭里面放一勺炼乳、三勺海苔碎、一勺红辣椒丁、一个鸡蛋 ， 几滴味极鲜 ， 抓拌均匀 ， 捏成小饼 ， 煎锅里面刷油 ， 放入海苔饼 ， 煎至两面金黄出锅 。
吃起来甜咸有味 ， 别有一番风味 。
第二天的早餐
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烩牛肉 ， 白吉馍 ， 水果是橙子 。
自从自己做了白吉馍 ， 真的是吃上瘾了 ， 隔三岔五就想吃 ， 上次分享了白吉馍的详细做法 ， 有网友说 ， 自己也做了一次 ， 味道真的很好吃 ， 一次多做一些 ， 冷冻冰箱 ， 平时早餐吃的时候 ， 放入烤箱 ， 上下火100度烤5分钟就好 。
白吉馍的做法：面盆里面准备300克普通面粉 ， 加1克发酵粉、1克泡打粉、10毫升油 ， 还有增加面香味的0.5克碱面 ， 揉成一个偏硬的面团 ， 饧面10分钟 ， 在面团还没有完全发酵起来就烙饼 ， 用这个方法烙出来的白吉馍味道非常的香 ， 有浓浓的面香味 。
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第三天的早餐
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羊肉红萝卜饺子 ， 烤土豆 ， 水果是橙子 。
有些人说煮冷冻饺子容易烂 ， 其实是没有掌握方法 。
煮冷冻饺子的技巧：锅里水刚冒泡的时候 ， 下入饺子 ， 多次搅动 ， 防止粘连 ， 水开后 ， 就倒入半碗冷水 ， 再次烧开后 ， 再倒入半碗冷水 ， 如此三次 ， 饺子就浮起来了 ， 这时候再煮两分钟左右就熟了 ， 这样煮出来的饺子不破皮不露馅 。
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第四天的早餐
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