【面的|正月,多给家人吃这早餐,简单营养,省事好吃,满是春天的味道】导语:正月 , 多给家人吃这早餐 , 简单营养 , 省事好吃 , 满是春天的味道 。 长假后 , 包子馒头靠边站 , 用它代替早餐 , 比饺子简单 , 省事又好吃
文章图片
不知道大家有没有这样的感觉 , 放了长假之后 , 整个人都会特别的难以集中精力 , 貌似总不想做事情 , 假期过得意犹未尽 , 做事情的时候 , 总想着快一点 , 省事一点 , 简单一点 , 悦悦就是这样的情况 , 在给家人准备早餐时 , 也总是挑简单又快手的懒人早餐来做 。 记得从初三开始家里就开始喝粥了 , 那会大家吃得过于油腻 , 连着喝了好几天也没有什么意见 , 粥好喝 , 可也不能总是喝吧 , 除了喝粥以外 , 悦悦就最喜欢做这道早餐了 。
文章图片
这道早点的名字叫剪子面 , 我们家虽然是南方人 , 但平时早餐也是特喜欢各种面食 , 不仅如此 , 就连中午也经常是煮面条 , 正月里 , 相对于包子和馒头 , 小家伙更偏爱这道彩色的剪子面 , 做法比包饺子简单省事 , 口感筋道Q弹清淡营养 , 盛一碗端上桌后满满都是春天的味道 , 让人胃口大开 , 个人觉得这道早餐有点类似于陕西的麻食 , 不过它的制作速度要更快一些 , 您认为呢?
文章图片
长假过后 , 要醒面发面的包子馒头靠边站 , 试试这道早餐吧 , 个头小巧形状讨喜 , 省事又好吃 , 正月不妨多给家人吃这早餐 。
文章图片
食谱名称:【彩色剪子面】
准备材料:面粉300克
辅助材料:胡萝卜100克 , 菠菜100克 , 蒜末 , 香葱 , 芝麻适量
制作方法: (制作过程中需要注意的细节 , 都已经总结在最后了 , 千万别错过了哦)
【第一步】:我比较喜欢用菠菜和胡萝卜来榨汁做面食 , 颜色鲜艳明亮 , 比普通的白面就要诱人得多 , 菠菜洗净后切成小段 , 红萝卜切小块 , 分别倒入料理机里面 , 只要加入少许的清水 , 能带动机器就行 , 按果汁键搅成果汁 , 可以重复多搅几次 , 这样就不需要过滤了 , 分别搅成一黄一绿的蔬菜汁 , 注意绿色比较容易变色 , 我们需要往菠菜汁里面加少许的小苏打搅均匀就能避免这种情况的出现了 。
文章图片
【第二步】:接下来准备两个大碗 , 每一个大碗里倒入150克的面粉 , 加入少许食盐 , 用于增加面团的筋性 , 再把胡萝卜汁倒进来 , 边倒边搅拌 , 用筷子搅成棉絮状之后下手揉成面团 , 做剪子面的面包需要揉得较硬一些 , 就跟包饺子一样 , 若是太软了 , 在后面剪的过程当中会很粘手 , 不好操作 , 团成团之后先放在一边松弛10分钟 , 等面粉把水分全部吸收进去后就容易揉光滑了 , 再用同样的方法把绿色的面团揉出来 , 另外再准备一些蒜末 , 香葱 , 和芝麻备用 。
文章图片
【第三步】:炒锅烧一锅水 , 水开之后就把火调到最小 , 接下来就可以剪面了 , 先把面团在干粉碗里面转一个圈 , 让它全身都滚沾满干面粉 , 然后再取一把干净的剪刀 , 把面团依次剪入锅中 , 注意不要剪得太大块了 ,
推荐阅读
- 蔬菜|早餐多给孩子这样做,补钙健脑还提高免疫力,孩子健康猛长个子!
- 生活|你吃东西的顺序,揭示了你某方面的性格
- 做法|孩子在长个,早餐多给孩子吃它,补铁补钙改善记忆力,家长要收藏
- 方法|正月十五吃什么菜好?媳妇:这4道富贵菜要安排上,讨个好彩头
- 水开|新年,多给家人吃这早餐,一碗下肚暖和又营养,好吃好做好寓意!
- 亲戚|正月里带孩子拜年,遇到这样的熊亲戚就抓紧远离吧,对孩子没好处
- 做法|正月十五家宴,这道硬菜越做越热越入味,入口即化太香了,随吃随取真方便
- 做法|正月,早餐要试试这个,简单美味,金黄酥脆,一口气可以吃5个
- 做法|春天长个,多给孩子吃这个,胜过钙片,简单一做,还是3月第一鲜
- 海关|正月初九是玉皇大帝的生日,这天有啥习俗?讲究2吃和2忌